『NPO 自然・自分かい』
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手足が常に冷たいです。冷え性なので、冷房と冬が苦手です。夜布団に入っても、寒くてすぐに寝付けません。手足をこすりながら眠りにつこうと努力をしていますが、1時間、2時間すぐに経ってしまいます。日中も、熱はないのに下腹や背中がぞくぞくします。テレビを見るときも寒くて仕方がないので、ホットカーペットの上に毛布を巻いています。対策は、保温下着をつけた上にカイロを背中と下腹に貼り、毛糸のパンツをはき、タイツをはいた上に靴下を3枚履きし、レッグウォーマーをつけます。それでも寒いときは足首ウォーマーをします。長ズボンしかはきませんし、タートルネックしか着ません。首もださないようにしています。
しばこ 2012-03-18 12:55:45 提供:NPO 自然・自分かい
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