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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

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なぜ冷えるの?

私は手が冷たいとよく言われます。他の人にはわかりませんが、足も常に冷えています。足が冷えると夜もしっかり眠れませんので、体調が悪くなりがちです。どうして手足が冷えるのか私にはわかりませんが、指先までしっかり血液が循環してないから冷えるのだということは想像できます。血液の流れが悪いのは健康的なわけがありません。なるべく手足を温め血行をよくするため、寝る前は足湯をしっかりしてから寝るようにしています。手は手袋をはいて寝るのですが、何となく違和感がありますね。

prius728   2012-03-18 19:56:58 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

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