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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

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冷え対策(特に下半身を意識してます)

靴下を二重ではく。
ズボンの下にもヒートテック&ショート綿パン。
半身浴。(6年ぐらい続けてますが、指先の冷えがずいぶん解消されたことが実感)
岩盤浴。
どこへ行くにも「膝掛け」携帯
レッグウォーマー。
長い靴下をはく。
5本指靴下をはく。
夏にエアコンを使わない。
夏に常温で水分を取る。
先の空いた靴を履かない。
など…

さっちゃん   2012-03-25 23:18:37 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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