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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

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冷え対策にいろいろ試しています。

 足先が冷えて、年中、寝る時も靴下をはいて寝ます。冬はシャカシャカズボンをはいて寝ると暖かくてバッチリです。首の後ろもすぐにゾクゾクするので秋から春にかけてタートルネックの服を常に来ています。夏は、ストール、カーディガンを常に携帯してます。体を温める食べ物も積極的に食べていますが、冷えがなかなか改善されないのが悩みですが、上手に付き合っていこうと思い、ストールは服に合わせて4~5本持っています。靴下も真冬用の可愛いもこもこソックスをはいたり、あったかグッズを集めています。豆乳みそ鍋や、豆乳みそ汁は体も温まるし、お肌にも良いのでお奨めです。しょうが料理やココアもよく飲みます。

ゆん   2012-03-28 19:10:00 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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