私は毎月、生理痛に悩まされています その為に、体をとにかく温めようと色々と頑張っています まず、飲み物は冷たいものは飲みません温かいお茶、あるいは常温の水などですそして食べ物は陽性のものをとるように心がけています例えば根菜類などです それ以外には、腹巻をしておなかを温めたり、靴下を… 2012/03/28

半そでが着れないんです 冷房が辛いんです スーパーが寒いんです 2012/03/28

40歳を迎え、更年期と呼ばれる時期に突入かと思いきや、のぼせや発汗などは無関係に冷え症がどんどん悪化、それほど寒い日ではないのに手指がこわばり、爪が紫色、動かなくてしびれる足も氷のように冷たく靴下をはいても、電気毛布や湯たんぽで温めてもなかなか体の芯まで温まらず、眠れない日々が続いていますも… 2012/03/28

昔はそこまでだったけど、ここ数年で酷くなった冷え ＰＣも手がかじかんで打てない 生理が乱れるようになった 生理痛がひどくなった なかなか寝付けない 冷えって怖ろしいくらい様々な不調をもたらすんですね 今行っている対策としては、 ココアを飲む 半身浴をする 体… 2012/03/27

昔は冷えと無縁だったのに、数年前から急に冷え症になりました 一度冷えた足などは氷のように冷たくなって、なかなかあたたまりません 元々弱いお腹も大変なことになるので、生姜パウダーを食に取り入れています 半身浴をしたり、むくみとりマッサージをしたり、まだまだ模索中です 2012/03/27

１０代から冷え性で、足に霜焼けができていました 生理痛も年々重くなり、遂に冷え性と向き合うことに それからは、冷え性との戦い 五本指ソックスを履いたり 湯たんぽをしたり 足湯をしたり ヨガをしたり 私の冷え性との戦いは、まだまだ続く 2012/03/27

あとおなかも痛くなる！いやです 2012/03/27

布団に入ってもすぐに手足が冷えてなかなか寝付けないです 酷い時は10時に寝たつもりが、朝5時まで寝れず布団のなかをゴロゴロ 今でも寝るのに難儀してます 最近の対策としては、お風呂に入ってすぐに布団に入る これが対策です 2012/03/27

年のせいか、仕事中の足先の冷えに悩んでいます エアコンが効いていて上半身は心地よくても、足先は痛く感じるほど冷たいのです １日に６時間ほど、休憩無しで立ちっぱなし しびれと冷えがダブルで訪れ仕事終わりはグッタリで 普通に歩くだけで足の指がツル状態です 解消対策法が見つかり… 2012/03/27

冷え症のせいで、代謝は悪いし、痩せにくいし、便秘やし、浮腫むし、最悪です｡ o(≧▽≦)o ｡ 2012/03/27