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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

参加時の
投稿方法とテーマ

カキコミ
『冷え』は万病の元
『たかが冷え、されど冷え』
冷えからくる悩みは数知れず。
例えば痛み、頻尿、ストレスなど更に職業では立ち仕事、外仕事も
体温1℃ダウンでも不調になります。

そこで、あなたの「冷え」の悩みを聞かせてください。
そして「冷え」対策を教えてください。

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参加したみんなの投稿

全ての投稿   モニター投稿     参加投稿

血行が悪くなるので、体調不良になる事が多いです 温まる物を食べたり、お風呂の後はすぐ布団に入る 2012/03/17

私は冷え症で血行が悪いのが悩みです 最近では しょうがを食べる 沢山着る カイロを貼る 運動をして筋肉をつけ代謝を上げる 半身浴をして汗をかく たんぱく質を沢山摂る あたたかい飲み物を飲む 腹巻、靴下をはく ですねまだまだ寒いので体を温めています 2012/03/17

妊娠前はそれはそれは冷えました 夏でも靴下必須 トイレは近いし、気分は悪いし、すぐトイレに行きたくなるので集中力に欠けて 今も冷えますが、冷房のキツい部屋や、冬くらいになりました マシになったのは、出産したこと 冷えの克服にはやっぱり新陳代謝をよくするってのが、妊娠でわかりま… 2012/03/17

手先の冷えはいつもなので手袋カイロはかかせません!!! が 外に遊びに行くときに冷え対策していっても体のソコから冷えてしまうと どうにもならずその場を楽しめなくなってしまいます そんな思いをするのが嫌で冬や寒い日のお出かけがおっくうに ほんとうに冷えに… 2012/03/17

毎年年をとるごとに冷え性が悪化し、悩まされています 冬になるとおしゃれもできず、冷えないように下着の重ね着、その上からヒートテックの2枚かさね、タイツの上から靴下2枚、などもこもこよりもいかに寒くないかといったことばかり 冷え性から肩こり目の疲れ頻尿など冬は体調が悪くなります まだ子… 2012/03/17

寒いのが一番苦手で、 手足が毎日冷たく、生理痛も冬になるとひどくなり、 痛み止めなども使ったりしてなんとか過ごしています 足が冷たいので寝つきも悪く、もこもこ靴下を2枚、3枚重ねて 寝るようにしています 出かけるときはキャミにヒートテックを重ねて出かけるようにしたり、 手袋マフ… 2012/03/17

大学のころからでしょうか、末端冷え症に悩んでいます しもやけは子供のころから、毎年なっていたので、薬をお医者さんから貰って塗る日々でした 大人になって、手先足先がとっても冷たいのです!こたつに入っても足先は温まらず、パソコンをすれば、指先がびっくりするくらい冷たいのです 旦那と一緒にこ… 2012/03/17

冬になると手足の末端の冷えに悩まされます リビングにいるときはホットカーペットに膝に毛布をかけています お風呂ではマッサージをしたり、ゆっくり半身浴をしたりします 入浴後はなるべく早く寝るようにしています 2012/03/17

いまどき、珍しいとよく言われるのですが私は毎年しもやけになります それも10年以上です また肩こり首こりもひどく筋肉が固まってしまします ですので、冬には分厚い手袋は欠かせませんし、ヒートテックを着たり首手首足首は出さないようにしたりと体温が下がるのを防いでいますハンドクリー… 2012/03/17

私は毎朝30分くらい自転車に乗っているのですが、手袋をしていても駅につくころには寒さで手が氷のよう電車は5分くらいしか乗らないので、会社についてもずっと手が温まらず金融機関で働いているのでなかなかお札が数えられません最近これを打破しようと会社について着替え自分の席で手をぐーぱー繰り返し血行をよく… 2012/03/17

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