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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

参加時の
投稿方法とテーマ

カキコミ
『冷え』は万病の元
『たかが冷え、されど冷え』
冷えからくる悩みは数知れず。
例えば痛み、頻尿、ストレスなど更に職業では立ち仕事、外仕事も
体温1℃ダウンでも不調になります。

そこで、あなたの「冷え」の悩みを聞かせてください。
そして「冷え」対策を教えてください。

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参加したみんなの投稿

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学生のころは同級生の女の子たちが朝ストーブに群がるのを見てそんなに寒いのだとは気付かず、喋るの好きだなと思っていたそれくらい「冷え」とは距離がありました なのに今は、朝から貼るタイプのカイロを背中に2枚貼り、靴下を2重に履き、マイクロなんたらの暖かい下着を着け、フリースのシャツを着、フ… 2012/03/18

かなりの冷え性です平熱が35度代ですそのせいか便秘、しもやけ、いろいろな体調の不調があります  また、昨年妊娠していたのですが、冷えは妊婦の大敵らしく、腹まきをしたり靴下を何枚もはいたりいろいろと工夫して身体が冷えないようにしました  どうしても身体の中から温められるような体質になるた… 2012/03/18

私は極度の冷え性そのため、夏冬関係なく対策しています まず、温かいものを食べる、飲む…夏でもめったに冷たいものは飲まないし食べません また夏でも靴下を欠かせません…裸足なんてとんでもない!五本指の靴下…おまけにハイソックスです冬はもちろんその靴下にもう一枚…と二枚ばきです 服装… 2012/03/18

まだまだ寒い日が続いて困るのが冷え 一回冷えると何をしてもだめ お風呂に入ってしんから温まるしか回復方法はないんだけど、日常的に生姜をとるのようになってちょっと改善されてきたみたい 2012/03/18

冷え性で困ることは冬に寒すぎて布団で寝ていられないことですですから、今は電気毛布や電気式毛布を使います夏は外とクーラーの入ったところの温度差に体が順応できの調子が悪くなりますですから、長そでを持ち歩きます 年を取ったから冷え性になったのではなく環境が冷え性の人を増やしています四季のある日… 2012/03/18

長年の冷え症で一番効果があったのが、朝晩ベッドの中でお腹を強めに マッサージする事 血行が良くなり比較的短時間で暖まり、手に力を込めるので指先にも ぬくもりが生じます 便秘対策にも効果的です 2012/03/18

よく、「手が、冷たい人は、心が温かい」なる言葉が、独り歩きしていた時には、 得意に思っていた事もあったのですが、さにあらず それが、とんでもない大間違いである事に、今更ながらに認識させられています 元気になりたい人セミナーでの、漢方の先生がおっしゃるのに、冷えを改善するのが、一番の健康法と… 2012/03/18

私は、ここ半年前くらいからやたらとトイレが近くなり、それが厄介なことに夜中に頻繁にトイレに行きたくなるトイレ行くと、また寝付くまで時間がかかり、そして寝付いたと思ったら、1時間後にまた尿意で目が覚める 歳とったから?とか考えたけど、私まだ30代なんだけど(笑) こりゃ冷えが原因なんかなと思い… 2012/03/18

妊娠中切迫早産で4か月間絶対安静!とにかく体を冷やしてはいけないといわれ毎朝しょうが入りのココアを飲み、日中はヒートテック2枚に腹巻をしタイツの上に靴下もはき、ホットカーペットに横になっていました そのかいあって何とか36週まで息子はおなかにとどまってくれました 産後、いったん冷え症が改善さ… 2012/03/18

半身よくしてます 2012/03/18

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