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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

参加時の
投稿方法とテーマ

カキコミ
『冷え』は万病の元
『たかが冷え、されど冷え』
冷えからくる悩みは数知れず。
例えば痛み、頻尿、ストレスなど更に職業では立ち仕事、外仕事も
体温1℃ダウンでも不調になります。

そこで、あなたの「冷え」の悩みを聞かせてください。
そして「冷え」対策を教えてください。

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参加したみんなの投稿

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私は子供のころから冷え性で手足だけが冷たい末端冷え性です 基本的に夏でも足が冷たく冬は足が痛くなりすぎて寝れなくなります(;´д`)基本冬はモコモコ靴下を履いて寝るかコタツでないと寝れません 一歳の娘もものすごく足が冷たいので冷え性は遺伝するんでしょうかね… 私の冷え性対策は モ… 2012/03/18

10代の頃から冷え症でいいことな(泣) 冷え症がくる症状は、肩こり手足のしびれしもやけイライラあーいっぱいありすぎて書ききれない!! 特に10代の頃は、生理痛と冷えの合体で物凄く腹痛と戦ってました!! 20の時に妊娠した時に妊娠からくるストレスと冷えからのくるストレスで精神的にやばくな… 2012/03/18

半身浴はもちろん、靴下、電気毛布は欠かせませんなかなか代謝が良くならないので、辛いです若い時にきちんとしていればもっと楽だったかもと思います 2012/03/18

夏はクーラーで、足元が冷える為、ゆっくり買い物も出来ない!冬は、寒さで体が硬直する為、腰痛、関節痛、肩こりで辛い!最悪は、足の冷えで、なかなか睡眠出来ない事です 2012/03/18

手足が常に冷たいです冷え性なので、冷房と冬が苦手です夜布団に入っても、寒くてすぐに寝付けません手足をこすりながら眠りにつこうと努力をしていますが、1時間、2時間すぐに経ってしまいます日中も、熱はないのに下腹や背中がぞくぞくしますテレビを見るときも寒くて仕方がないので、ホットカーペットの上に… 2012/03/18

まだ19歳なのに冷え性に 悩まされています 冷たい足先でお風呂のお湯に浸かるのは 気合いですよね(^^;) 足先以外は早くお湯に浸かりたいのに、 足先が温まらないとお湯に浸かれない 12月に生まれた娘がいるのですが 冷たい手をこすり合わせ温めて触れてました … 2012/03/18

最近夜中に足が冷えて起きてしまう、湯たんぽや、靴下はいて何とかしのいでいるが、やはり運動不足なのかな?  温かくなったら運動しよう!! 2012/03/18

一日の始まりの朝は寒くて布団から出るのが嫌なこの季節手足は冷たい足は冷たすぎて痛みを感じ、手はかじかんで箸が上手く使えなくなります足は膝までの長い毛糸の靴下にルームシューズを履いていますがそれでも冷たいので手でマッサージをしたり、足浴したりしています手はガスストーブで温めたり、手袋にミニホッ… 2012/03/18

手足が冷えてしびれるから、つらい 足が冷えて眠れないので、毎日湯たんぽをして、一日一回は足湯をしたり、靴下の重ね履き、足首ウオーマーは欠かさずしています可能な限り手袋も着用 積極的に暖かい飲み物を飲むことを心がけています 週末は音楽を聴きながらウオーキング そして… 2012/03/18

簡単で長く継続出来る方法は薬の服用と適度な運動をする事である 2012/03/18

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