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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

参加時の
投稿方法とテーマ

カキコミ
『冷え』は万病の元
『たかが冷え、されど冷え』
冷えからくる悩みは数知れず。
例えば痛み、頻尿、ストレスなど更に職業では立ち仕事、外仕事も
体温1℃ダウンでも不調になります。

そこで、あなたの「冷え」の悩みを聞かせてください。
そして「冷え」対策を教えてください。

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参加したみんなの投稿

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私は長年冷え性で困っています 夜は電気毛布がないと寝付けないのです それも小学校の時から 今年の冬は特にひどく、指先がすべてシモヤケになってしまいました こんなにひどいのは初めてで、関節が腫れていたので リウマチかと思って大きな病院で検査してもらいました しかし、リウ… 2012/03/18

足先が冷えて痛い お風呂に浸かったりしますが、すぐ冷たくなります 厚手のソックス履いて寝ます 2012/03/18

手足が冷えるというより、全身が冷えてしまっています寒くてなかなか寝れないし、お腹もすぐにこわしてしまいます 特に女性は体が冷えるとよくないということを最近知ったので、対策をしています 朝起きたら生姜入りの紅茶を飲む腹巻をするお風呂は、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かるなどです 後は運動… 2012/03/18

冬の寒さは特に嫌いで、手足が特に冷え切ってしまい感覚さえなくしてしまうくらいになるのでボタンを閉めたりするのも大変、外出するのも億劫に思います出来れば寒い間は冬眠したいと思います 常に足元から温めるようにして、カイロも腰やお腹など貼りまくり温かい飲み物を飲んで、日々冷えと戦っています 2012/03/18

年齢を重ねるにつけどんどん寒がりに 誰よりも早くハイネックを着て誰よりも遅くまで 友達に厚着と笑われることも^^; 2012/03/18

暖かい日がきたと安心していたら、ロングダウンとマフラーが手放せない日々が またも、続いて体調を崩すばかりの今日この頃 紅茶は当たり前だけど、豚汁、オニオンスープ、グラタン、外食時にも 生姜 粉末 無添加 国産生姜粉末 85g (高知県産100%) (楽天市場)で購入した粉末をさりげなくパ… 2012/03/18

3月になったというのに、まだ手先足先の冷えがひどいです 自分でもびっくりするくらい冷たくって、ベッドに入っても冷えが辛くてなかなか寝付けません 末端の冷えは内臓から来るときいたので、貼るカイロや腹巻でお腹を冷やさないようにしてみたり、根菜類やしょうがなど、身体を温める食品を積極的に摂った… 2012/03/18

靴下を重ね履きしたり、厚着をしたりするよりも、効果的に冷えを取る方法は、やはり内側から温めることだと思います温かい飲み物にジンジャーシロップを入れて飲むのがマイブームピリッと辛くて、飲むと体の内側からぽかぽかしてきます冷えて眠れない夜にはこれこれが一番効きます 2012/03/18

北の部屋が寒いので、お風呂に入る前しか入らないように、気を付けていましたまるで外にいるようなので、マフラーとコート、毛布を膝に乗っけて、パソコンを見たりしています 冷えてしまったら、温かい飲み物であったまったり、お風呂に入ったりしています 2012/03/18

やばいっす冷えちゃってますビールじゃないですよ私のカラダ免疫が低下してるのか?元気がないです運動不足肩こりなんとかならないですかね?腹巻とこたつが手放せないけど冷えてますいっそのことビールでも飲んじゃいますか?なんて言ってる場合では有りません飲むならしょうが湯ですポカポカ… 2012/03/18

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