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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

参加時の
投稿方法とテーマ

カキコミ
『冷え』は万病の元
『たかが冷え、されど冷え』
冷えからくる悩みは数知れず。
例えば痛み、頻尿、ストレスなど更に職業では立ち仕事、外仕事も
体温1℃ダウンでも不調になります。

そこで、あなたの「冷え」の悩みを聞かせてください。
そして「冷え」対策を教えてください。

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参加したみんなの投稿

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冷えの対策に腹巻をせずにはいられませんかなり高価な腹巻を身に着けています 2012/03/17

手先足先が冷えて、じんじんして動かすことが苦痛になります冬はわかると思いますが、夏の冷房の効きすぎた公共交通機関は最悪ですカフェでのの氷を入れた水にも閉口することがあります 急に寒くなってきた…そんな時のために、カイロ、手袋、上着、ストールなどを常備しています荷物は重くなるけれど、寒くなっ… 2012/03/17

冬場は気温が下がり、特に夜中は体の「冷え」が酷くなりますあまりに寒くて、中々寝付くことが出来ず、睡眠不足に陥ったりしますその結果、体調不良となり、お腹の調子が悪くなったり、肌が荒れたりもします 多少、暖房料金は高くなりますが、しっかりと部屋の温度を暖かくすることが「冷え」対策として重要だ… 2012/03/17

外の空気が冷たいときそして部屋が暖かいときに外に出たときに喘息が起きる 何時も身体をカイロで温めている 2012/03/17

私は足元がとても冷えているので、夜寝る時も靴下なしじゃ寝れません仕事も立ち仕事ですので、すぐ浮腫んで靴下のゴム跡がくっきりついちゃいます 対策としては、なるべく冷たいものを取らない冷えた箇所をマッサージして温めるようにする 2012/03/17

わたしは手足の冷えでなやんでいます 親からの遺伝で冷え性で真冬は特につらい季節 足や指がぶくぶくとふとってきたな と思ったらかゆみといたみで毎日がひーひー!! 紫色に変色し、はれ、大変なことになります 毎日、1時間半かけてお手入れをします 一日でもさぼるとすぐに悪化… 2012/03/17

寒いけどがんばれ! 2012/03/17

今まではとにかく着込んでいました でも、それだけじゃ駄目と知ってからは、冷え症が改善されるようになりましたよ 1:熱を作る 2:熱を逃がさない 3:熱を運ぶ 上記が体のなかで守られていれば、冷えは感じないようです 今まで、熱を逃がさない(着込む)対策のみだったのです… 2012/03/17

また最近寒くなってきたので、手足が冷えて夜はなかなか寝付けないのが困ります 昨晩は寝がえりをうった際に、膝の筋を痛めたようで激痛がはしり、夜中に一人で悶絶していました冷えて体のあちこちが固くなっているようです冷え対策としては、しょうが湯を毎晩飲むことと、お風呂上がりにストレッチをして体の血の… 2012/03/17

私は手足が常に冷たいのが悩みです今8か月の子どもがいるのですが、おむつ替えの時に冷たい手が肌に触れるとかわいそうなので、自分の手をこすって暖めたり、お湯につけてからオムツ替えしています体温の低下と免疫力の低下が比例していることを知り、冷え対策をするようになりました首と背中にホッカイロを貼り、5… 2012/03/17

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