『NPO 自然・自分かい』
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手先足先が冷えて、じんじんして動かすことが苦痛になります冬はわかると思いますが、夏の冷房の効きすぎた公共交通機関は最悪ですカフェでのの氷を入れた水にも閉口することがあります 急に寒くなってきた…そんな時のために、カイロ、手袋、上着、ストールなどを常備しています荷物は重くなるけれど、寒くなっ… 2012/03/17
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冬場は気温が下がり、特に夜中は体の「冷え」が酷くなりますあまりに寒くて、中々寝付くことが出来ず、睡眠不足に陥ったりしますその結果、体調不良となり、お腹の調子が悪くなったり、肌が荒れたりもします 多少、暖房料金は高くなりますが、しっかりと部屋の温度を暖かくすることが「冷え」対策として重要だ… 2012/03/17
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今まではとにかく着込んでいました でも、それだけじゃ駄目と知ってからは、冷え症が改善されるようになりましたよ 1:熱を作る 2:熱を逃がさない 3:熱を運ぶ 上記が体のなかで守られていれば、冷えは感じないようです 今まで、熱を逃がさない(着込む)対策のみだったのです… 2012/03/17
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私は手足が常に冷たいのが悩みです今8か月の子どもがいるのですが、おむつ替えの時に冷たい手が肌に触れるとかわいそうなので、自分の手をこすって暖めたり、お湯につけてからオムツ替えしています体温の低下と免疫力の低下が比例していることを知り、冷え対策をするようになりました首と背中にホッカイロを貼り、5… 2012/03/17
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