『NPO 自然・自分かい』
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ダイエットを始めてから、一番食事に気を付けてます。
その甲斐あってか、マイナス19キロ。
肥満からは脱出できましたが、まだまだあと五キロは健康のために落としたい。
なので、日々気は配ってます。
それでもなかなか平均的には取れないのが野菜――――。
炭水化物ほどスムーズに摂れたらどんなにいいか。
菜美ら玉――――いつも手元に置いておけば、ちょっとしたティータイムでも摂れそうな!?
ぜひ試してみたいです。
ちなみに画像は我が家の庭で作った無農薬野菜。
虫との戦いが大変です。
本当――――体にいい野菜って作るところから大変です(^_^;)
茶夢 2011-11-10 07:33:45 提供:NPO 自然・自分かい
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