『NPO 自然・自分かい』
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自分では、毎日野菜を沢山とるように心がけてはいるけれど、それでも、面倒に感じる時、疲れたときは手抜きになってしまう、、 小さい頃の家庭料理のように、母が作ってくれたように、毎食、毎食、きちんと、栄養のバランスを考える程、手間をかける事の少なくなったこの頃、野菜不足を簡単に補えるもの、、カロリーも… 2011/11/10
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最近育児で忙しいせいか、特に朝食や昼食は簡単なものですませがち… しっかりと野菜が取れていないんです だからかなぁ!?最近は睡眠をしっかりとってもなかなか疲れが取れません ならちゅだまでデトックスして、スッキリと元気になりたいです! 2011/11/10
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お野菜350g1日の理想の摂取量と聞きますが、正直そんなに食べられない>< 最近の肌荒れの原因も野菜不足な気がします… 沖縄の元気な野菜でつくられた「なちゅらだま」とても期待してます 2011/11/09
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