『NPO 自然・自分かい』
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野菜もいろいろありますが、少しの野菜では栄養が取れないですよね 沖縄の食べ物は長寿パワー有りますよね それを食べて毎日目覚めを良くして、元気に働きたいです 今は朝起きるのが遅くて夜遅い仕事なので、体がガタガタ 食事をまともに食べるのが昼食だけ 良くないですね そろそろ健康な… 2011/11/10
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ここのところかなりの体力の衰えが気になりだしたので本当に何とかしたい!との思いですなちゅらだまというネーミングもグッと来ますすごい力がありそうなそんな感じなちゅらだまでそれを体感できたらいいなって思います 2011/11/10
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ダイエットを始めてから、一番食事に気を付けてます その甲斐あってか、マイナス19キロ 肥満からは脱出できましたが、まだまだあと五キロは健康のために落としたい なので、日々気は配ってます それでもなかなか平均的には取れないのが野菜―――― 炭水化物ほどスムーズに摂れたらどんなに… 2011/11/10
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沖縄野菜ってゴーヤとか苦味やえぐみの多いものを想像します 体には良さそうなんですが、ただでさえ野菜を摂れていないのに 積極的にそういったものを食卓に並べるのは厳しいです 菜美ら玉で手軽に健康になれたら嬉しいです 2011/11/10
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自分では、毎日野菜を沢山とるように心がけてはいるけれど、それでも、面倒に感じる時、疲れたときは手抜きになってしまう、、 小さい頃の家庭料理のように、母が作ってくれたように、毎食、毎食、きちんと、栄養のバランスを考える程、手間をかける事の少なくなったこの頃、野菜不足を簡単に補えるもの、、カロリーも… 2011/11/10
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最近育児で忙しいせいか、特に朝食や昼食は簡単なものですませがち… しっかりと野菜が取れていないんです だからかなぁ!?最近は睡眠をしっかりとってもなかなか疲れが取れません ならちゅだまでデトックスして、スッキリと元気になりたいです! 2011/11/10
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