『NPO 自然・自分かい』
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自分も30半ばになりました。物忘れで悩むような年齢ではないと思っていましたが、仕事でたまに物忘れをして「うわ!あぶねえ!」とヒヤリとした瞬間があるので、それだけは避けようと手帳を活用しています。 通常の手帳には、アポイントなど日時を指定したものしか書きませんが、自分の場合、日時が決まっていなくても最優先すべき仕事、少々後回しにしてもいい仕事などを、先んじてスケジュールに組み込んで書いていきます。そして毎朝必ず最初に手帳を見て、仕事を片付けたら消して、また仕事が出来たら書き込んで・・・を繰り返していきます。これで、物忘れをしても毎朝一度は思い出せるわけです。 書き込みにも、アポイントなど自分以外の人間が関与し日時が指定されたものは赤、日時が決まってなくても比較的優先すべきものを青、いつでも自分の都合だけで手掛ければいいものは黒、というように色を使い分けることで、自分がどういう時間や労力の配分をしていけばいいかということまで判断できます。 このように仕事上では気を付けていても、プライベートでは意外と穴があるものです。ここ1ヶ月でも某アニメの録画予約、買い物予定のマヨネーズ、ニンニクを入れ忘れて完成してしまい後からニンニクパウダーをかける羽目になったチャーハンなどいろいろありました。私が思うに、全て覚えているなんて結局無理なのです。だったら仕事や約束など他人と関わるものは絶対に守り、それ以外は忘れたら忘れたで自分で何とかするというのが、一番良いのではないでしょうか。 あまり真剣に考えて、大事なことを忘れてもいけませんしね。あなたやご家族の「物忘れ」に関するお話大募集!図書券1000円×10名様 ←参加中
さやた 2009-11-07 13:42:08 提供:NPO 自然・自分かい
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