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『NPO 自然・自分かい』

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物忘れには、イメトレを。

物忘れ。
私がやりがちなのは、買い忘れデス。

買うモノリストを持っているのに、

それでも忘れる

あの…言いわけを、言ってもイイデスカ?

カートを嫌がるを抱っこして、
勝手に買いものかごに、
商品を詰め込む幼児を制止しつつ、お買いもの

買い物に、集中できてないんですよね、きっと

そんな私が、最近しているコト。

買い物リストは、ジャンルごとに書く

今までは、冷蔵庫に無いもの・買わないといけないものを
思いつくままに書いていました

こうすると、売り場をウロウロ、行ったり来たり。
時間も、手間もかかってしまう

なので、生モノ(野菜・肉・魚)・雑貨・乳製品・調味料…というように、
ジャンルごとにメモ書きするようにしてみたんです。
すると…

買い忘れがなくなる&時間短縮に
ただメモするだけでなくて、イメージしやすいように書くこと。
コレが大事だったわけです

**********************************************

人の顔や名前も、その方の特徴を思い浮かべると
割とすんなり覚えられますよね。

買い物に行くときは、売り場や作る料理をイメージして、
わかりやすくメモをする。

そのひと手間で、買い忘れは防止できるんだ!と
気づきましたv

ただ安穏と過ごすのではなくて、
「しまった!」を減らすための努力は、
意外に小さな工夫で生まれるんだな~と思う、私です


NPO 自分・自然かい

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さきゅ   2009-11-14 22:35:11 提供:NPO 自然・自分かい

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