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『NPO 自然・自分かい』

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ジムでの会話

Aさん 『久しぶりー!!2週間振りだよね!!』私   『そうですね!!』  先週も話したじゃないですか・・・Bさん 『×曜日の○○先生の▼▼のレッスンよく出てますよね?     来月からなくなっちゃいますよね~』私   『本当残念ですよね~』  よくよく考えたらその曜日は来ていないし、▼▼のレッスン自体出たことがありません。私もみんなも結構適当です 8日ぶりのジムです。いつもと同じ重量なのにいきなり1回目から挙げられず結構動揺しましたが、周りの人に聞いても同じ意見で少し安心です。最近は貧血の薬を飲むのを忘れる日が多いせいなのか久しぶりの運動のせいなのかわかりませんが途中でふらふらしてきました。4月からの営業がどうなるのかはまだ分からないのもあり、限界まで頑張りました。久々に追い込めました。今までは胸のトレーニングをしても腕の力に頼ってしまっていました。今までは重量を軽くしても改善できずにいましたが、今日のトレーニングで胸の筋肉の使い方が一気に掴めてきたような気がします。明日は筋肉痛かもしれません。

きよ   2011-03-27 19:29:59 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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