女性って、便秘の人多いですよね。私もその中の一人です。食べるものにも、結構気をつかっているつもりですー。朝起きたら、まずは1杯の白湯を飲みます。朝食を食べた後、きなこココアを飲みます。1日中は、なるべく水分をとるようにしています。野菜は、なるべく生じゃなく、火を通すようにしています。おやつには、ヨーグルトバナナを食べたりします。便秘になるのは、腹筋がきたわっていないから・・という情報を得たので、少しだけ腹筋をしたり・・笑これだけしてても、便秘なのはなぜ・・・・・今までいろんなものを試してきました。便秘サプリデトックティーアロエ・・・・たいていのものは、効果ありました。使い始めて、5～1週間くらいまでは。でも・・・・その後は全然効きません・・・それもなぜ・・・？それまできちんとお通じあるんですけど、1週間くらいすぎると、またもとに戻ってしまう・・・また違う種類のものを試す・・・そんな繰り返しです。おなかがそれに慣れてくるのか？そのあたり、なんとか改善したいのです・・・。でも、便秘薬は飲みたくないんですよね。クセになるし、それに、突然おなかが痛くなって、便意を催すかも・・と考えたら、なかなか手が伸びません。そんなときに、今回のモニターである天然美通を見つけました。天然美通は2年間の発酵・熟成を繰り返し抽出した大豆醗酵熟成エキス配合の健康食品だそうです。そこで・・・大豆エキスですが・・・私は、いろいろなものをためしているわりに、「大豆エキス」に関しては、何も摂取していなかったです・・ｆ＾-＾；よく知らなかったりも・・・・まだまだ勉強不足だなーと・・・思いました。大豆醗酵熟成エキスについても、『天然湧き水』『強力な善玉菌』『国産有機無化学肥料栽培丸生大豆タンパク液』を2年間熟成・発酵させ抽出したエキスだそうなんですが、全然しりませんでした・・・。いままでの、飲んだりしていたものには、偏りがあったのかも知れませんね。大豆の力と醗酵の力でお腹スッキリ♪ 【天然美通】1ヶ月分、モニター募集！　←参加中天然美通についての詳しくはコチラをクリックしてね♪

さきちゃんだよ 　 2011-02-06 09:49:09 提供：NPO 自然・自分かい