２月に入って、早１週間。


この７日間、毎日株式会社自然共生 さんの

「胡麻板」というものを食べて過ごしていましたにひひ








名前の通り、胡麻の板です。笑






しかし、胡麻はゴマでも「リグナンリッチ黒胡麻」というものを

採用しています。






普通の黒ゴマよりも小粒で、収穫量も３分の１ほどと

かなり希少な食材だそうで・・・

セサミンが普通の胡麻の約７倍！！


その他・・・

カルシウムは牛乳の約１１倍




鉄分はほうれん草の約５倍




食物繊維はさつまいもの約５．５倍


胡麻自体、栄養価がかなり高いので

ゴマを栽培してみようと思った時もありましたが

土の栄養をごっそり持っていってしまうと聞いて

やめた覚えがあります。笑


あんな小さな一粒にどれだけ栄養が詰まっていることか。


胡麻板はそんな胡麻自体をさらに凝縮させているので

栄養たっぷりドキドキ


１枚６ｇあたり、セサミンが３３．７ｍｇも目





黒い方はアントシアニンを含み低カロリーだそうで

ダイエット中の方にもおすすめ。


さらにゴマの鉄分はビタミンCと共に取ると

吸収率が上がるそうなので、今の時期らしく

みかんとともにいただいていましたオレンジ



嬉しいのは、黒糖の甘みもプラスされていること。


お菓子としていただけますチョキ


歯ごたえも抜群なので、顎を鍛えるにはいいですよー。

≪・・・二重あごにも…？≫


健康寿命を延ばしたい方は、良く噛むことが大事らしいので

ただ食べるだけでも健康的な胡麻板を、さらに

健康的存在にするために、よーくよーく噛みましょうメラメラ


ドキドキドクロドキドキ


ごまなので、お茶請けにも合いますよ。


無理なく続けられるのもいいですね。


胡麻って、意外と取ろうとしても食事の際に

かける程度しか摂取できないですから

凝縮されている胡麻板はおすすめ。





株式会社自然共生 さんの「自然共生通信」も拝見しました。







全国お雑煮マップが掲載されていました。



我が家は四角餅をゆでたお雑煮ですね。

東日本なので、合っています。笑



他にも健康に関する情報も。


新年号では花粉症、脳トレ、静電気など

の情報とともに薬膳レシピが掲載されていました。



その他、株式会社自然共生 さんのいちおし商品もパー

数ある中から気になる商品をピックアップクラッカー





【アマゾンアイパワー】

アマゾンのイメージか、ブルーベリーの５倍の

抗酸化力があるようで、目に悩みをもっている人にお勧め。





【アマゾンビックパワー】

またもアマゾンｗｗｗ 強そうです。

アガリスク・プロポリス・ブラジル人参！！

アマゾンで採取したものなのでしょうか。





【プロポリスエキス】

水に溶けるという点に惹かれました。

手軽に摂取できそうですね。

毎日５滴で約半年分なのも魅力的。





【プロポリススプレー】
今すぐにでもほしいですね。

のどの痛みがあるし、風邪も流行っているし・・・

人ごみに出かける人やたばこを良く吸う人にも

おすすめされています。


家族みんなで使えそうですねべーっだ！



これからも色々な健康商品開発を期待しています音譜


健康寿命、伸ばしましょアップ




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むこう 　 2016-02-07 00:00:00 提供：株式会社自然共生