『食健ファンサイト』
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PTA総会がある関係で、中学校は、お弁当ナシの昼帰り。チビは、一旦帰宅し、昼食をとり、時間まで待機して、午後、再び、部活動へ出て行った。(今日は朝練もアリ)1週間のラスト@金曜日・・かなり疲労で、ヘロヘロしている。が、明日も午前は部活~運動部は、こうなる事覚悟の上だ。こっちも、なるべくフォローしようと、夕飯珍しく(ワンプレート)。時々お邪魔している、“みきママ”サンのブログで見つけた、『海南鶏飯』。ご飯と鶏肉を、炊飯器で同時調理できて、簡単なので、トライしたら、本当にラクチンで美味しかった♪買っておいた、ひじきの10品目サラダや、海老のスイートチリ炒め等、一緒に盛り付けたら、いつもは大皿盛りなので、特に、1人マイペースで食べるのが好きな、上の子に、中々好評だった。(^^ゞコレ↑に、野菜スープもつけたが、出来るだけ、多種類の野菜をとりたい。段々と、(お野菜)の有難さが、心から身に染みてきた・・感謝。m(__ __)m♪*:・'゚♭.:*・♪'゚。.*#:・'゚.:*♪:・'.:♪*:・'゚♭.:*・♪ 【LE GENMAI】 外はカリカリ、中も~っちり! 玄米100%トーストパン【LE GENMAI】 玄米100%トーストパン実は、玄米は結構好きで、時々、雑穀米とのローテーションで、発芽玄米も混ぜ込んで炊飯します。独特の食感が、健康になれそうで、お気に入り♪今回は、(玄米100%)のトースト専用の食パン。米粉のパンは、経験ありですが玄米!! ウーン、初めて聞きました・・パンにしたら、どうなるかナ。♪ブログランキングに参加しています♪
ramuneje 2012-05-18 23:21:05 提供:株式会社食健
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