皆様おはようございます♡昨日は、なんだかジムに行くのか面倒になってしまってお家でトレーニングしてました最近ハマっている簡単トレーニング肩甲骨回し(ストレッチポールに背中をつけて腕を回すだけ)肩甲骨まわりは筋肉が凝りやすくリンパ液の流れが滞りやすい箇所になっています。この筋肉の凝りをストレッチでほぐしてやることでリンパ液の流れを良くしたら老廃物を流せるようになりますよ～♪肩甲骨と肩甲骨の間あたりには褐色脂肪細胞という脂肪の燃焼を助ける細胞が集中しています。この部位を刺激してあげることで褐色脂肪細胞の働きを促進して、代謝を高められるのです。ストレッチポールがなくても、背筋を伸ばし胸を張り腕をグルグル回すだけでも効果有り！なので、良かったらやってみてね♡肩コリの軽減にもなるし、代謝が上がって痩せやすい体質にもなるかも！継続はチカラなり♡今日のブログは凄く可愛いキーリングのお話し COACH のキーリング何時もコスメやスキンケアのレビューでお世話になっている レビューサイト『モニプラ』素敵な案件がありましたご縁があり日本最大級の海外ショッピングサイト『セカイモン』からキーリング贈られて来ました｡ﾟ✶ฺ.ヽ(*´∀｀*)ﾉ.✶ฺﾟ｡こちらの 3個の COACHキーリングの中からどれが贈られて来るか分からなかったのですが1番『良いなぁ』と思っていたブルーバックのキーリングが贈られて来ました～♪この企画で初めて『セカイモン』を知る事となりサイトを観てみると世界中のいろんな商品を日本語＆日本円でお届けしている日本最大級の海外ショッピングサイト「セカイモン」アパレル・ジュエリー・インテリアキッチン用品などなど～♪世界各国から8億点以上♡の商品が出品されています。men's & ladies' とチョイス出来とても見やすくなっています。カテゴリー別にもなっているので気になる商品がひと目で見つけられますプライスもお高いのかしらと思っていましたが欲しかった素敵なアンティークテーブルライトとかも10000円位で手に入るなんて！素敵です良かったら皆さんも観てきてね～♪✿ฺ(pq◕ฺ∀◕ฺ*)日本最大級海外ショッピングサイトセカイモン♡ COACHのキーリング 綺麗に包装されていましたロイヤルブルーの発色が美しい最高級のレザーをつかい丁寧に縫製されています。流石 COACHキーリングでも、手を抜かないしっかりした作りと縫製です後ろにも COACHのロゴが「おしゃれは小物から」といいますよねこちらのキーリングは便利で使いやすいアイテムです。バックのチャームとして使っても良いですしモチロン、キーリングとしても～♪バックのチャームにしてみました～ホワイトのバックにとても映えますね～♪自画自賛～うふふ『セカイモン』には色々なブランドのキーリングが有りますので是非！ご自分にピッタリのキーリング探してみて下さいお気に入りを持っていると気分もアガリますよね～♪✿ฺ(pq◕ฺ∀◕ฺ*)ｷｬ♬セカイモンWOMENファンサイト参加中ブログへお越しくださいまして心から 感謝です いいねコメント読者登録クリック本当に嬉しいありがとうございますブログを書く励みになりますお手数をおかけしますがクリックして下さるととても嬉しいです♡ 

rose 　 2016-03-27 10:03:05 提供：株式会社ショップエアライン