仙台勝山館Cocoilさまの長期モニターで「ＭＣＴオイル」を使用してダイエットに挑戦中です！



ＭＣＴオイルとは、ココナッツオイル１００％で作られた「中鎖脂肪酸」という油。
消化吸収がよくエネルギーになりやすい性質を持っているんだそうです。

炭水化物を控え、それによって不足するエネルギーをＭＣＴオイルで補うことで、健康的にダイエットが出来るんだそう。


使い方は食事や飲み物にかけたり混ぜたりするだけ。
（加熱すると煙が出てしまうことがあるそうなので、出来上がったものにかけて使います。）
１日３回程度が目安だそうです。
色は透明、味も匂いも全くありません・・！
何にかけても違和感ゼロ！
「味が変わりません！」と謳われていても味が変わっちゃう商品って結構あると思うんですが、本当に何も味が変わりません。
摂取しやすくて嬉しいポイントですね♪




炭水化物大好きニンゲンなので、いつもご飯やうどんをバクバク食べてしまいがち。
完全に減らすということはしんどかったので、少しずつ減らしていく方向で挑戦しています。

ラーメンにかけてみたり



ヨーグルトにかけてみたり



いろいろかけて食べたりしてみたのですが、結局飲み物に混ぜるのが一番簡単でした。
朝、昼、晩、時間を決めて、牛乳や野菜ジュースに混ぜてぐいっと飲みます。
それが一番忘れにくく、続けやすいかなと感じました。
料理だと空腹感が勝るとついついかけるのを忘れるんですよね・・(笑)。



食前にぐいっと飲んでから食事をすると、以前よりは食べる量を減らすことが出来たかなと思います。
油っこくなるわけではないので、胃もたれを起こしたりすることもありませんでした。


ひとまず現在で２週間ほど。
大幅に、急激に体重が減った、ということはありませんが、少しずつ減少はしています。
食べる量がいかんせん多いというのが多分大きな問題なんですよね・・(笑)。
徐々に食べる量も、もう少し減らしていけたら、体重の減少スピードも上がるかなという気はします。
だいぶＭＣＴオイルを摂取する習慣はついてきたので、引き続きチャレンジしていきたいと思います！

１ヶ月ほど使用したらまたレビューさせていただきます♪


MCTオイル仙台勝山館ココイルファンサイト参加中

◎最後までお読みいただき、ありがとうございました！◎

いりこ 　 2018-02-11 18:15:12 提供：勝山ネクステージ株式会社