仙台勝山館Cocoilさまの長期モニターで「ＭＣＴオイル」を使用してダイエットに挑戦中です！



ＭＣＴオイルとは、ココナッツオイル１００％で作られた「中鎖脂肪酸」という油。
消化吸収がよくエネルギーになりやすい性質を持っているんだそうです。

炭水化物を控え、それによって不足するエネルギーをＭＣＴオイルで補うことで、健康的にダイエットが出来るんだそう。


使い方は食事や飲み物にかけたり混ぜたりするだけ。
（加熱すると煙が出てしまうことがあるそうなので、出来上がったものにかけて使います。）
１日３回程度が目安だそうです。
色は透明、味も匂いも全くありません・・！
何にかけても違和感ゼロ！
「味が変わりません！」と謳われていても味が変わっちゃう商品って結構あると思うんですが、本当に何も味が変わりません。
摂取しやすくて嬉しいポイントですね♪



瓶に入った大量タイプのほかに、個包装になっているタイプも販売されています。





１袋１回分に分けられているので、より手軽に摂取することができます。
出かけ先にまで瓶を持っていくのは重くてかさばりますが、こうした個包装タイプなら外出先でもしっかり続けられそうです。
会社勤めの方とかだと、お昼は個包装、夜は瓶タイプ、と使い分けられるので便利だと思います♪







朝、昼、晩、時間を決めて、牛乳や野菜ジュースに混ぜて飲むようにしています。
個人的にはそれが一番忘れにくくて続けやすいです。

約１ヶ月ほど続けてみまして、体重は約２ｋｇ減！
２週間時点では体重に大きな変化がなかったので、後半２週間は炭水化物の量に気を付けられるようにレコーディングダイエットと併用するようにしてみました。
スケジュールアプリなら文章も写真も記録しやすいのでオススメです♪
また、毎日少しの時間でも散歩をするようにしてみました。
子供の気分転換にもなるので、お互い良い影響しかないですね(笑)。

ただこのオイルを飲めば痩せる！というタイプの商品ではありませんが、自分自身の食生活を見直すきっかけにはなりました。
ある程度自分の食生活をコントロールできるようになると（暴飲暴食しない、とか）、痩せるだけではなく健康的にもなれると思います。
あくまでもダイエットのサポートとして、使用するのが良いかなと思います！



MCTオイル仙台勝山館ココイルファンサイト参加中


◎最後までお読みいただき、ありがとうございました！◎

いりこ 　 2018-02-24 10:00:00 提供：勝山ネクステージ株式会社