先日紹介したMCTオイルあれから2週間が経ちました
MCTオイルとは、ココナッツをを原料とした中鎖脂肪酸(MCT)100%の食用油です
賞味期限が近いスティックタイプから使っています
スティックタイプは持ち運びにも便利で、使用目安もわかりやすいです
少量ずつこまめに使う時は、瓶タイプの方が便利です
サラッとしたオイルで、冬でも固まらないのはポイント高いです
いつもヨーグルトにかける事がほとんどですが、
コーヒーやスープに混ぜても全く味が変わらず、オイルっぽさも出ないので
飲みやすいです
寝る前に摂っても太らないし、お腹の調子もいいです
これを摂るようになってから、夜間の間食も無くなりました
前回の報告では3週間でマイナス0.6kg減で、そこからさらに0.2kg減
約1ヶ月で合計で0.8kg減でした
少しずつですが、無理なダイエットをしていないのに減っているのが嬉しいです
運動はしながら、最後まで続けてみます
投稿日時:2018/02/25 : ★mogブログ★ 提供:勝山ネクステージ株式会社
価格:1,404円(税込)
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