MCTオイル仙台勝山館ココイルファンサイト参加中勝山ネクステージ株式会社さんから、
MCTオイル165g×2本&
MCTオイルスティックタイプ(7g×10袋)×5個を頂きました。
どこでも持ち運んで、食べたり飲むものにサッと入れられる
スティックタイプ。
家での使用に最適な瓶タイプを2本頂きまして、
1か月間毎日MCTオイルをかけたり、入れたりし、
ダイエットに取り組んでいます。
ダイエットに取り組んでいるのは分かったけど・・・
その、「仙台勝山館MCTオイル」って何?
↓
油=太ると思われている方もいらっしゃると思いますが、
実はこのオイル、すぐに消化吸収されてすぐにエネルギーに
なるから、体に蓄積しないと言われています。
小さじ1杯で満腹感が得られるから、食事制限も楽に!
今ダイエッターに話題の中鎖脂肪酸油、MCTオイルなんです!
オイルっていっても味や香りがない、無味無臭オイルなので、
色んな普段食べているものに入れて、かけて食べても
味や香りが変化しないんです。
だから、ヨーグルトやスープ、サラダなどにも◎
原料を100%ココナッツ由来とし、その中鎖脂肪酸
(C8、C10のみ)を100%抽出した世界でも
希少なMCTオイルです。エネルギーの効率の良さや
ケトン体生成促進の観点から、
ダイエットや脳の活性化などの効果も期待。
無味無臭で毎日の食生活に取り入れやすいオイルです。
MCTオイル=ココナッツオイルなわけで、ココナッツオイル
実はちょっと苦手で大丈夫かなと心配でしたが、
無味無臭オイルなので、苦手だなって思っている方でも安心◎
初日はカレー皿にキャベツとコーンを山盛りに盛り付け、
それにオイルをかけて食べました。
スティックタイプなら、1包(7g)が1回分なので、
まずはお腹の様子見として、スティックタイプから
はじめてみることに・・・。取り入れる目安として、
1日3包までなので、一日3食に取り入れても◎
ダイエットにより効果を期待したいので、最近はまりだしている、
キャベツの千切りを中心とした、たっぷりの野菜を食べる生活に
切り替えました。
MCTオイルは、このように透明オイル。
オイルなので、サラサラとしています。
この日は、キャラメルラテに入れて摂取。
オイルなので、完全には飲み物と混ざり切りませんが、
かき混ぜながら飲めばいいかなという風な感じ。
毎日ヨーグルを食べていても、お通じが・・・
な日もありますが、MCTオイルを摂取した翌日には
必ずと言っていいほど、最低2回はお通じがあるように。
無理なく続けられて、今の所摂取するのを忘れた日より
摂取した日のほうが、お通じ具合がいいですし、
体脂肪率や体重の減少につながってくれているように感じます。
続く・・・。
ありがとうございました。
仙台勝山館Cocoil