MCTオイルダイエット、今もチャレンジ中です
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このところ定番朝ごはんはこちら
MCTオイルギーコーヒーで、ブレンダーで撹拌するだけ
お腹が減りすぎているときは、豆乳をプラスしてますが
これだけでお昼までお腹がすきません
午後、おやつが欲しくなったらヨーグルトに果物(林檎とかキュウイとか)に
MCTオイルをたらっとプラスするだけ。
リンゴは大きくカットするのもいいけど、すりおろすのがマイブーム。
混ぜ混ぜして食べるととってもおいしいのです
MCTオイルを継続的に摂取してると、不思議とおなかすいたー!とか
甘い物たべたいーい!という欲が生まれてきません!
なので、ダイエット中にありがちな、食欲との戦いとか、
反動でのどかぐいとか、炭水化物祭りとか・・・一切なく続けられてます
こんな生活を続けた結果、全然苦痛もなくこんなになりました
ググッと体重減りました!左はじが体重が記載してあったので
消しましたが、いい具合に減ってます!
プラスで運動も始めたので、目標体重も目の前な感じです
35歳超えてから基礎代謝の問題か、
ジムに行って運動しても、ガンガン泳いでも
食事制限しても、断食しても・・・なかなか体重が減らなかったのに・・・
こんなに楽に体重がおちるのは奇跡的
MCTオイルさま様でーす
モニター製品はもうなくなってきたので
購入して追加であと二か月は頑張ってみるつもりです
また経過報告できるように頑張ります
投稿日時:2018/02/25 : たびじるし ~世界ぐるぐる夫婦旅~ 提供:勝山ネクステージ株式会社
価格:1,404円(税込)
「MCTオイル」を使ってみようかどうか迷っている方おすすめの 便利なミニボトルサイズ。味や香りがないから、どんなお料理にでもご使用いただけます。空腹感が気になってダイエットを挫折してしまった方、MCTオイルを取り入れながら、もう一度ダイエットに チャレンジしませんか?消化吸収がスピーディでエネルギーになりやすいMCTオイルは、ダイエット中に不足してしまうエネルギー補給に最適。ダイエットしていても、家事に仕事に、実はエネルギーをたくさん消費しています。体に溜めず、MCTオイルで効率的にエネルギーを補給して、健康的にダイエットをしましょう!