jewel

. 夜、娘を寝かしつけて、 夫婦でご飯を食べて、 食器を片付けて、 やっっっと自由になる 夜22:00過ぎ… そんなゴールデンタイムに いつもいつも まさかの寝落ち💦 (→ソファーでついウトウト…😪💤) . この時間に色々やることあるでしょー‼️ (っと 自分につっこみたいです) . それなのに、ベッドへ行くと 途端に眠れなくなるタイプの私😵💧 . 困ったことになかなか眠れず、 1時間くらいモゾモゾしちゃいます😥💨 それ故、日中どこかのタイミングで 必ず眠くなってしまうのが悩みでした。。。 . そんなわけで… 『ゆめみんプラス』という快眠サプリを お試ししてみましたよ〜😆✨ . 1日2粒、就寝30分〜1時間前に飲みます💊 . 『ゆめみんプラス』は、睡眠の質を高め、 起床時の疲労感や眠気の軽減をサポートしてくれる 機能性表示食品なのです。 . 睡眠薬とは異なり、 急に眠くなったりはしないし、 眠りから覚めづらくなるなんてこともありません❗️ あくまで『睡眠の質』に作用してくれます。 以前、睡眠導入剤を飲んで後悔した経験があるので ケミカルなものには手を出したくないのです。 サプリメントならば、カラダに無理なく ゆっくり効いてくれそうですよね♡✨ . 成分としては『L-テアニン』・『クワンソウ』 『GABA』が入っています。 GABAはチョコレートでたまに摂取しています😋 ストレス緩和に役立つ成分と聞くので 思わず買ってしまう(笑) . . 『ゆめみんプラス』を飲んでから 効果を感じられたのは、3日目の朝でした。 娘の夜泣きが一度あったにもかかわらず、 その時の対応が無かったかのような 『ストレートに朝まで6時間寝た〜❗️』 と思えるような爽快な目覚めだったのです✨ . 翌朝もやはり、深い眠りに入り込めた感が😆💊 いつもの『奥歯を噛み締めて寝ている』感じがなく、 『眠ったのに疲れている』とか『へんな肩こり』も さほど感じませんでした〜☆*.・ . コレはもしかすると、 私にはとても合っているかもー😍‼️ 続けてみる価値がありそうです。 . …お試しが終了してしまったので、 今夜からのぶんはありません。。。 明日朝、またそれ以降の朝の感覚がどうなるのか…😨 . . #ゆめみんプラス #機能性表示食品 #しまのや #快眠 #すっきり #monipla #simanoya_fan #睡眠 #サプリメント#熟睡 #健康 #不眠 #眠りが浅い #深い眠り #目覚め #良い夢 #モニプラファンブログ #gaba #クワンソウ #lテアニン