「ぐっすり快眠サプリゆめみんプラス」を試してみました。まずは、快眠チェーック！はい、全部当てはまりますけど何か？（笑）この年になってから、寝付くのは早いけど、夜中に一度目が覚めると、なかなか寝られないと言うことが多くなりました。そして昼間眠い。会社に行くと、一日一回は、居眠りしてます。まぁ、毎日の睡眠時間が、平均4時間位だから、眠いのは仕方ないのかもしれないけど（笑）大体夜中12時半位に寝て、朝5時に起きます。ホントは美容の為にも12時前には寝たいんですが、家族に合わせる必要があるので、遅い時は1時過ぎます。仕事で朝は7時に家を出るので、5時起きが必要です。でもたまに、夜中3時位に目が覚めて、そのまま寝られず2時間位しか寝てないこともあり、毎日怠い感じです。と言うわけで、この商品を試してみました。カプセル錠剤で、普通の薬っぽい。カプセルって飲みにくいイメージだけど、これは粒が若干小さく、こぢんまりしてて、スッと飲めました。このサプリは、L-テアニンという機能性関与成分が含まれていて、起床時の疲労感や眠気を軽減するなど、夜間の睡眠の質を高めるようサポートしてくれるらしい。眠った後の睡眠の質を良くする、機能性表示食品とのこと。機能性表示食品ってなんじゃらほい(´・ω・`)機能性表示食品とは、事業者の責任において、特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものだそう。正直、難しくて、よくわかんねーよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶と言うわけでとりま飲んでみました。夜寝る30分くらい前に飲むのが良いそうなので、説明通りに試しました。飲み始めたのが、正月休み明けだったこともあり、この期間はぐっすりでした。いつもと同じ時間に寝ても、朝は遅くに起きていたからか、目覚めもバッチリ。ちょー快適(●´∀｀●)昼間眠くなることも、全然ありませんでした。しかーし。休みが終わると、やっぱり夜中に目が覚める。寒いからかな～。ぼろ屋なんで、夜中は布団をかけてても寒い。特に顔（笑）部屋５℃あるかないかくらいの気温なんで、仕方ないか。でも、夜中トイレに起き、それから寝られなくなることがほとんどだったけど、不思議。これを飲んでたら、起きてもすぐまた眠りにつけました。朝はやっぱり起きるの辛いしだるいけど、まぁまぁ寝た感はありました。ただ、昼間はやっぱり居眠りしてるので、それさえなくなればなって。…単に睡眠時間少ないだけかな、やっぱり。まだまだ睡眠自体は浅いようなので、もう少し続けて飲んでみて、効果があるようなら、リピを検討したいと思っています。#ゆめみんプラスしまのやファンサイト参加中【お年玉ポイント5倍】しまのや にんにく もろみ酢 62粒2,175円楽天

higumakoʕ•ᴥ•ʔ♡ 　 2019-01-05 14:47:27 提供：株式会社しまのや