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いつもの料理にまぜるだけ!「おからで腸活!」

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2017.10.23 Monday 21:05
いつもの料理にまぜるだけ!「おからで腸活!」

 

私は通っている「カーブス」で一時、

「おから」をポテトの代わりに使って作る「ポテトサラダ」が流行っていました♪

 

私もおからを購入して作ってみましたが、

市販のおからは一度買うと量も多く、賞味期限も短いので続きませんでした・・・。

 

そんな時、パウダータイプのおから

 

 

さとの雪食品・おからパウダー

 

 

さとの雪食品株式会社

 

 

パウダータイプのおから、いつもの料理にプラスするだけで

手軽に 食物繊維たっぷりの「おから」を栄養と共に取り入れられる便利な物♪

お試し出来る事が出来ました!!  

 

 

大さじ2杯でレタス1個分の食物繊維♪

 

おからパウダー20グラム+水80ミリリットルで生おから100グラム♪

 

保存もきくし、いつでもさっさっと使えるのは嬉しいですね。

 

 

 

ある日のランチ♪

 

前日の余り物におにぎりとインスタントのお味噌汁・・・、

お味噌汁におからパウダーを小さじ1杯プラスしました♪

 

感想・・・少しだけ喉越しが気になりますが、OK!!   

 

  

お休みの日のランチは怠けて カップうどん

 

小さじ2杯入れてみました・・・。

 

感想・・・肉うどんのスープには2杯は多すぎました。1杯ならいいかも。。

でもそんなには 味は気にならなかった。

それより、食物繊維と大豆の栄養がプラス出来た事が嬉しい。。

 

 

 

 

 

ピーマンの肉詰めやロールキャベツに入れたら・・・、

全く気にならずに おからのパワーをプラス出来ました!! 

 

女性は特におからのパワーは嬉しいはず。

手軽にプラス出来るので、オススメします。  

 

 

  

 

さとの雪食品ファンサイト参加中

 

 

 

 

 

 

マウンチョ   2017-10-23 00:00:00 提供:株式会社しまのや

企業紹介

株式会社しまのや

当社は沖縄に本社を構え、健康食品や化粧品を販売している会社です。
どこまでも青く広がる美しい珊瑚礁の海。 南国の太陽と海からの風を受けて育つ、豊かな緑や色鮮やかな花々。沖縄はかけがえのない「自然」の恩恵に満ちています。豊かな恵みに心から感謝し、自然のちからを暮らしに取り込むという伝統が息づいています。
沖縄から真心を込めて「毎日を笑顔で美しく生きる」ために、私たちが「良いと実感できた商品だけ」を皆さまにお届けします。

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