『しまのやファンサイト』
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. 食事のとき血糖値上げないために野菜を先に食べとく、 っていうダイエットやってる人いるかな🙋🏻🙋🏻 食べ過ぎたくない人には常識だから ダイエットやってる人はみんな徹底してるのかな🤔 私も真剣にダイエットしてるから なるべく野菜を先に食べてるけど そもそも偏食だから外食だとわざわざサラダとか 頼まないんだよね…\(^o^)/致命的w 下の写真で言うと野菜をほんの少し、 メインをがっつり、炭水化物は基本食べないっていう 食生活です😇💥💥特に意識してるのはたんぱく質! . 出されたら食べるけど、緑黄色野菜全般が あんまり得意じゃないから食物繊維が取れる タブレットをごはん前にポリポリ食べてるんだけど 効いてるかなー\(^o^)/! 3粒食べるの意外と時間かかって その間に食欲も落ち着くのと お菓子みたいで味が普通に美味しいから 血糖値の急上昇抑えてくれてるなら続けたい🙏🏻🙏🏻 . 食トレ筋トレ頑張って本格的な冬になるまでに もうちょっと見た目スッキリさせたいなー! ダイエット仲間さん頑張りましょう😭👍🏻🌟 . . #インスタダイエット#ダイエット #ベジタブルファースト#VEGETABLET #instagram#instagood#beauty #like4like#likeforlike#follwme #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中
amigrk 2017-11-04 23:47:16 提供:株式会社しまのや
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当社は沖縄に本社を構え、健康食品や化粧品を販売している会社です。
どこまでも青く広がる美しい珊瑚礁の海。 南国の太陽と海からの風を受けて育つ、豊かな緑や色鮮やかな花々。沖縄はかけがえのない「自然」の恩恵に満ちています。豊かな恵みに心から感謝し、自然のちからを暮らしに取り込むという伝統が息づいています。
沖縄から真心を込めて「毎日を笑顔で美しく生きる」ために、私たちが「良いと実感できた商品だけ」を皆さまにお届けします。