❁︎ VEGETABLET❁︎ ⑅︎ 持ち歩く、食物繊維ベジタブレットですᙏ̤̫ 炭水化物や脂っこい食事にぴったりなタブレットタイプのサプリメントです⑅︎◡̈︎* ⑅︎ 食前にぽりぽりと食べるだけで食物繊維がたっぷりとれます♡ レモン×グレープフルーツの味でとっても美味しくおやつ感覚でいただけます(* ¨̮*)/♡︎ ⑅︎ お通じもよくなりお肌も綺麗になりました✨ ベジタブレットを食事前の習慣にしていきたいです！ ⑅︎ 素敵な機会をありがとうございます♪ ⑅︎ #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中 2017/11/06

新しい#美味しいダイエット を発見 😋🍴💕 しかも一緒に#食物繊維 が取れる👏 ． タブレットなので、 水無しで使用できるし、美味しい…(笑) ． 私は外食の時や コンビニのお弁当を食べる前に 使用しました🍱🍙 _ 食事の「前」に食べることが ポイントのようです！ #ベジファースト 🍅にすることで、 糖の吸収がゆるやかになり、余分な糖が脂肪になるのを抑えてくれるそうです📋💻 _ これを先に3粒食べると、 食事の量も減らせるし 栄養が片寄らないのでgood👅 _ #ピラティス +α #ダイエット _ _ ―――♪―――♪―――♪―――♪―― #しまのや #VEGETABLET ―――♪―――♪―――♪―――♪―― ． #ベジタブルファースト #ダイエット #サプリメント #美容 #健康食品 #美意識 #スキンケア #diet #supplement #cosmetic #cosmetics #beauty #skincare #eotd #makeup #japan #kawaii #ずぼら女子 #コスメ好きさんと繋がりたい #アラサーに向けて の準備 #monipla #しまのやファンサイト参加中 #モニター記事 です💆💮 2017/11/05

. しまのや ベジタブレット 3,600円(定価/税別) 30包入 . 食べる順番を変えるだけで、ダイエット効果が期待できます。 食事のときに野菜から食べ始めること(ベジタブルファーストという)で、脂肪の吸収が緩やかになり、急激な血糖の上昇を防ぐことができます。 . ベジタブルファーストの順番は ①野菜 ②タンパク質 ③炭水化物 です。 食べる順番を変えるだけだから、簡単にできますよね！ . …とはいうものの、私は平日はほぼ3食外食なので、野菜不足を自覚しています。 だから、外食前にポリッと食べて、ベジタブルファーストしています。 1袋3粒入りで9.5Kcalなので、小腹が空いたときにおやつの代わりとしても食べてます😊💕 . 少し土っぽいような香りがしますが、味はレモン✖️グレープフルーツなのでとっても食べやすいです。 . 持ち運びにぴったりなサイズで、ティッシュポーチに入れて持ち運んでいます。 . なんとなくお通じがよくなって、お肌の吹き出物も減った気がします✨ . 野菜不足でお悩みの方にぜひおすすめしたいです✨ . #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中 #ベジタブレット 2017/11/05

. 食事のとき血糖値上げないために野菜を先に食べとく、 っていうダイエットやってる人いるかな🙋🏻🙋🏻 食べ過ぎたくない人には常識だから ダイエットやってる人はみんな徹底してるのかな🤔 私も真剣にダイエットしてるから なるべく野菜を先に食べてるけど そもそも偏食だから外食だとわざわざサラダとか 頼まないんだよね…＼(^o^)／致命的w 下の写真で言うと野菜をほんの少し、 メインをがっつり、炭水化物は基本食べないっていう 食生活です😇💥💥特に意識してるのはたんぱく質！ . 出されたら食べるけど、緑黄色野菜全般が あんまり得意じゃないから食物繊維が取れる タブレットをごはん前にポリポリ食べてるんだけど 効いてるかなー＼(^o^)／！ 3粒食べるの意外と時間かかって その間に食欲も落ち着くのと お菓子みたいで味が普通に美味しいから 血糖値の急上昇抑えてくれてるなら続けたい🙏🏻🙏🏻 . 食トレ筋トレ頑張って本格的な冬になるまでに もうちょっと見た目スッキリさせたいなー！ ダイエット仲間さん頑張りましょう😭👍🏻🌟 . . #インスタダイエット#ダイエット #ベジタブルファースト#VEGETABLET #instagram#instagood#beauty #like4like#likeforlike#follwme #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中 2017/11/04

VEGE TABLET “ベジタブルファースト”って知ってますか？ 食事の時に野菜から食べ始める健康法です。 食物繊維が豊富に含まれる野菜を最初に食べることで血糖値が上昇しにくくなって、同じ食事内容でも太りにくくダイエットにつながるというメカニズムです。 でも実践するのって結構大変なんですよね・・・ 外食が多かったり、野菜を用意するのが面倒だった・・・ なかなかベジタブルファーストを実践できないことも。 そんな時はこのVEGE　TABLET（ベジタブレット）でいつでもどこでも水なしで簡単にベジタブルファースト！ たっぷりの食物繊維で、ダイエット＆スッキリを叶えちゃいましょう♪ #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中 2017/11/04

. . 美と食は、野菜からはじまる。 ＼新習慣／ 持ち歩く、食物繊維 ベジタブレット🥕 . 野菜から食べる食事法を ベジタブルファーストってゆうの ですが、食事の最初に食物繊維を 摂るダイエットですね(о´∀`о) . そんなベジタブルファーストには 「量が」必要で 1日に必要な野菜の量は350g;-) . 毎日意識して摂ることは 難しい・・・(；´Д｀) . でも ベジタブレットなら たった3粒でサラダ1皿分の食物繊維！ . 水なしでポリポリ食べられる タブレットだから手軽✨ . 食事を摂る前に3粒食べるだけ😋🍴 . 味はレモン×グレープフルーツ🍋 美味しい！ってわけでは ありませんが、不味くもないし 水なしでも全然食べられる。 . 中身は 3粒ずつ個包装されてるから 鞄に潜ませても邪魔にならない😍💡 . ぽっこりお腹も少しは引っ込んだし 毎日快調です👌 . #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中 2017/11/04

VEGETABLET （1包×3粒入 30包）3600円 持ち歩く食物繊維😍✨ 1包に3粒タブレットが入ってるのですが、ご飯前に食べるだけの簡単ダイエット😆💗 いつもご飯を先に食べていたのですが、ご飯から食べると食後の血糖値の上がりが高いんですって😭💦また、常に日頃野菜を取り入れるのって本当に難しい💦外食の時はなるべく野菜もたっぷり食べるようにしてるのですが１日の必要な野菜は採れてないんですよね😓そんな時のお助け隊として、このVEGETABLETを取り入れてます😚水なしでそのまま食べれるの☺️味はレモン×グレープフルーツで美味しいのよ〜😉❤️ しかも、小分けになってるからバックの中にいつも持ち歩いてます😊💗これなら仕事にも持って行けるしね😌👏 #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中 2017/11/03

VEGETABLET （1包×3粒入 30包）3600円 持ち歩く食物繊維😍✨ 1包に3粒タブレットが入ってるのですが、ご飯前に食べるだけの簡単ダイエット😆💗 いつもご飯を先に食べていたのですが、ご飯から食べると食後の血糖値の上がりが高いんですって😭💦また、常に日頃野菜を取り入れるのって本当に難しい💦外食の時はなるべく野菜もたっぷり食べるようにしてるのですが１日の必要な野菜は採れてないんですよね😓そんな時のお助け隊として、このVEGETABLETを取り入れてます😚水なしでそのまま食べれるの☺️味はレモン×グレープフルーツで美味しいのよ〜😉❤️ しかも、小分けになってるからバックの中にいつも持ち歩いてます😊💗これなら仕事にも持って行けるしね😌👏 #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中 2017/11/03

VEGE TABLET（ベジタブレット）◡̈♥︎ . ベジタブレットは、おやつ感覚で食べられて簡単にベジタブルファーストを生活に取り入れることのできるダイエットサポートアイテムです。 . ベジタブルファーストとは、食事の時にまず最初に野菜から食べる食事法で、血糖値の急激な上昇を防ぎ、脂肪のつきにくい身体にする効果があります。 かくいう私も食事制限と筋トレを毎日するまではどうにかもっと楽をして痩せられないかと思ってベジタブルファーストに挑戦していました。 . しかしながら、毎食一番最初に一皿のサラダを食べるとなると食事を作るのがちょっと手間になりますし身体も冷えるし続けるのがしんどくなって1か月ちょっとは頑張ったんですが、結局継続できなくなってしまいました。 . そこで最近飲んでいるのがこの「ベジタブレット」。 ベジタブレットはタブレット3粒の中にサラダ一皿分の食物繊維が入っていて、これを食事前に食べるだけで簡単にベジタブルファーストの効果を得ることができるようになっています。 レモンとグレープフルーツのさわやかでおいしい味なのでおやつっぽい感覚で食べられるので続けるのが苦になりませんでした。 . 私はここ3か月で9キロほど体重を落としたのですが、後半のしんどい時期にはベジタブレットに特にお世話になりました。 食事前にゆっくり3粒舐めて食べることでだいぶ空腹がまぎれますし、同じ食事をするときでもベジタブレットを先に食べていると精神的にも安心感がありました。 . 美味しいのにとっても優秀なベジタブレット、ダイエットのお供におすすめです♡ . #しまのや #VEGETABLET #ベジファースト #monipla #しまのやファンサイト参加中　 #f4f #follow4follow #followforfollow #フォローミー #フォロー大歓迎 #フォロー #l4l #like4like #likeforlike #followme #followers #followback #instafollow #フォロバ #フォロバ100 #いいねした人で気になった人フォロー 2017/11/02