こんにちは～！


コチラ地方、観測史上最速で本日！梅雨明けをしたそうです！




それもそのはず～午前中１０時前から、外はこの気温。


３３℃ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ







内陸の中越地方ではお昼前に３６℃越えになったそうで、


今日だけ日本一の気温だそうです




コチラ地方は、７月に入ってのズット～ジメジメしていて

７月末になっても梅雨明け宣言しない年もあるので


コンナ年は、ホントに初めてです！





春からついこの間まで、
逆流性食道炎になっていた事をつい最近知り・・・（苦笑）




※ついでにホルモンバランスも乱れてた～ｗ※





ああ、こりゃ～チャント体の事を考えなきゃいかんな～と思って


コンナの買ってみました。







八丈島産の


明日葉パウダー





と、有胞子性乳酸菌サプリ


胃の不調は、腸の不調な訳で。




子宮内膜症の対処療法で経口ピルを服用していると


常在菌のカンジダ菌の増殖の原因となり、




増えすぎたカンジダ菌から毒素がでてしまい



故に

リーキーガット症候群のなりやすい、要因の１つになるそう。






ここで、誤解しないでいただきたいのですが！


カンジダ菌は誰しもが持っている常在菌で～


免疫力が下がると増えるし～


口内、腸内、様々な粘膜に存在してま～す。
(オマタにもね）





元々、内科でミヤＢＭ処方して貰ったり、青汁も色々試しながら
毎日飲んでるんだけど～




これからは夏バテしやすいし、コスパ考えてお手頃で
有機栽培されてる国産の商品を見つけたので買ってみました～。



あと、コチラも混ぜて飲んでみようと


”桑の葉パウダー”





桑の葉は昔から、セルライトに効くだの、糖質の吸収を阻害するコトで有名ですが


タバコ辞めてもうすぐ３年。




タバコ辞めて、季節が移ろう度に～

年齢的にも４０代前半なのもあって、体重ヤバいの～




惜しみなく、３度の食事で飲みたいからと見つけたのが
この商品！




今飲んでいる青汁に混ぜたり～”明日葉＆桑の葉”とか、単体で飲んだり～と


基本、桑の葉パウダーに足したりして青汁から徐々に切り替えていくように
するよう予定です。




ドチラも、葉っぱソノモノを粉砕した粉状パウダーなので
栄養価も良いし、




有機栽培＆無農薬なのも良いかな～って。




あと、有胞子性乳酸菌は新しい！？乳酸菌サプリらしい～


１３種類の乳酸菌の株を腸内に届けて


腸内で乳酸菌を育てて？増やす！？的な感じらしい～！？




よく分かりませんが～暫く続けてみようと思います♪




あっ、そうそう！




仕事上、朝起きるのが早いので睡眠サイクルも見直さなくては！


と思い、お昼寝は短くして




夜は２２時にはＰＣをＯＦＦして




日にムラはありますが、日付が変わる前に寝付いております





なんかね、もう、無理してはイケない世代なんだな～と
感じてますが




良い習慣？ライフスタイルって定着しにくいですが～


頑張って意識しようと思いますっ









この時計素敵なの

文字盤が大好きなシェル素材なのです～♪


価格もお手頃～

オトナの女性らしくておススメです！




ALLYDENOVO JAPAN


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sun0808 　 2018-06-29 14:10:06 提供：株式会社シンシア