今日の夕食です




・お肉と野菜、きのこの炒め物（手前）
　野菜は、セロリ・玉ねぎ・ピーマン
　きのこは、なめこ・エノキ茸

・レンコンと、スナップえんどうの卵とじ（右手前）
　レンコンと、卵合いますよ

・豆、アボカド、クリームチーズを、わさび醤油で和えたもの（左）
　醤油じゃなく、ドレッシングでも合います

・野菜のさつま揚げ（真ん中）

・ご飯と、ネギトロ用マグロです（一番奥）
お腹一杯になっちゃいました。


そして、私の朝の定番ドリンク




フルッタフルッタの、アサイーエナジー

アサイーの実は1粒につき２％の可食部しかなく
希少性と、優れた栄養価からスーパーフルーツと呼ばれてるらしい
100ｇ中で、ブルーベリーの約18倍のポリフェノール
ごぼうの、約3倍の食物繊維
牛乳の、約3倍のカルシウム
ほうれん草の、約2倍の鉄分プラス
良質のアミノ酸、多くのビタミン・ミネラルが含まれてる
う～～～ん、ミラクル

味にクセがあるかと思ったけれど、飲みやすく
そのまま、コップに入れて飲んでます。
半年前位から飲み続けているけど、体の調子は良いです。
私はＯＩＳＩＸ経由で購入してるけど、ＨＰや電話でも注文できるよ
若くないので、抗酸化には敏感です（笑）







モニプラ参加中



シャルレのあったかインナー「デイリーサーモインナー（長袖）」20名様


株式会社シャルレ


今の時期、温かい下着は必須です
しかも、薄くておしゃれじゃないと嫌
そんな希望を叶えてくれるのが、シャルレのインナー
シャルレと言えば、日本の一流下着メーカーさん
気温も、懐もと～～～っても寒い
せめてインナーで温めさせてくださいっ






【新商品お試し♪】寒い冬にピッタリ☆洋食屋さんのビーフシチュー☆





寒い時期って、ビーフシチュー食べたくなりますよね
自分で作るときは、市販のルーを溶かすだけなので
なかなか、本格的なシチューの味にはなりません。。。
外食も、1歳の次男がワンパクで、出来ない状態
その為、最近感動した味に巡り合えてない食べてみたいです

こうはくママ 　 2012-01-27 22:43:53 提供：エスケー食品株式会社