『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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スローライフ楽天市場店さんの玄米ヘンプナッツライスのモニターをさせていただきました♡
「ヘンプナッツ」=「麻の実ナッツ」のこと
体内では生成されない必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含有している、いま注目の食材です
1袋140g入って、たったの239kcal
調理はとっても簡単で、沸騰したお湯に5分間入れるか、中身を出して電子レンジ500ワットで2分チン!
ぽこたはより簡単な方の、電子レンジでチンにしました
発芽玄米、はと麦、ヘンプナッツ、玉ねぎ、人参、寒天…と、1パックに盛りだくさん
お味は…発芽玄米やヘンプナッツのぷちぷちとした食感が面白い!
玉ねぎや人参が入っているので、野菜の旨味も出ていました
普通の白米よりも具沢山なのでたくさん噛む気がなので、食べ終わる時には満腹感を感じられました
麻の実は栄養価が高く、たんぱく質・必須アミノ酸・ミネラル・ビタミンEを豊富に含んでいるみたい
栄養が偏りがちなダイエット中にぴったりです
ダイエット中の方、健康に気を配っている方にオススメ
スローライフ楽天市場店さん、ありがとうございました♡また機会があればよろしくお願いします
ぽこ♡ 2014-10-22 19:23:18 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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ユーイング株式会社が運営するスローライフ楽天市場店です。
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