スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」

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『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』

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46.05キロ

今日は、久しぶりにジム、昼と夜とダブルの参加です~
 
昼は、ストレッチと体幹を腰の負担を考えながらして
ダンスとエアロをして少し筋トレ。
 
夜はステップエアロだけですが
なんとか、痛みもなく楽しく頑張れました・・・(*^_^*)
 
たのしかったぁ!(^^)!
 
体重も落ちてるし♪
 
まだ、体型もどらないし、運動のょうも落ちてるの食事も気を使うことにしたよん
 
今回は、置き換えのナッツライスに挑戦。
食べなれない味でしたが、満腹感はめっちゃある
最近ブームのヘルシー食に私もチャレンジだ!
 
 http://monipla.jp/bl_rd/iid-1928743737542d0dc3ad8c4/m-4c90903007bc6/k-1/s-0/
 

しず   2014-10-27 23:08:25 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)

企業紹介

ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)

ユーイング株式会社が運営するスローライフ楽天市場店です。
大好評、楽天ランキング掲載常連の「まんぷくダイエット」を正規取扱しております。
皆さまから頂いた貴重なご意見・ご感想をもとに、さらに良い商品を提供して参りたいと考えております。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

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