『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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玄米を使ってヘルシーメニューを作ってみました。
玄米って通常のお米よりもよく噛むから満腹感が得られるんですよね。ダイエットや美容にいいので私も気になっていました。
体内では生成されない必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含有していて、麻の実は栄養価が高く、たんぱく質・必須アミノ酸・ミネラル・ビタミンEを豊富に含んでるすぐれものなんです。
かぼちゃサラダ、卵やき、キャベツの浅漬け 玄米です。野菜とあうので自然とヘルシーメニューを作ることができます。
ナッツが入っていておいしい! ヘルシーメニューなのにおなかいっぱいです。玄米の力ってすごいですね。
お湯で温めるかレンジするだけ。忙しいときやふと玄米が食べたいときにも簡単にたべれますね。
健康な体づくりに続けてみようかな?玄米にはまってしまいました。
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rinetantan 2014-10-19 19:40:09 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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ユーイング株式会社が運営するスローライフ楽天市場店です。
大好評、楽天ランキング掲載常連の「まんぷくダイエット」を正規取扱しております。
皆さまから頂いた貴重なご意見・ご感想をもとに、さらに良い商品を提供して参りたいと考えております。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。