『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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ブログモニターさんで玄米ヘンプナッツライスのモニター当選しました♪
妊娠中の為、健康食材ハマリ中なので嬉しいです♪
ありがとうございますっ!
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食べてみました~♪
調理方法はとっても簡単♪
湯煎でもレンチンでもOK!レンジはお皿に開けて500wで2分♪
じゃ~~ん♪
これで239kcal!
塩分、砂糖不使用です♪
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香りがとっても香ばしくていい匂い~~~♪
ヘンプナッツの香りかな?
クルミのような香りなので好きな香り~~♪
食べてみると?
何も付けないで食べると、味は無いので色々合わせやすそう!
おかずを用意してなかったのでごま塩でペロリといただいてしまいました♪
とっても体によくダイエット食なのに、とっても食べやすかったです♪
シチューとかカレー合いそうですね~♪
オムライスに入れるチキンライスも合いそう!
ちなみに入ってるものの効能をまとめてみました!
発芽玄米=コレステロール値の低下,血糖値の低下,高血圧の改善,ストレスの軽減,不安感の解消などさまざまな効果が人を対象とした臨床試験で確認されています。その他発芽玄米に含まれる豊富なビタミンやミネラル・ポリフェノールなどの栄養が補給できるのも大きな魅力です。
ハト麦=イボ取り、シミ、そばかす、、ニキビ、肌荒れ改善。免疫力UPでアトピー改善。リウマチ、神経痛予防。癌、子宮癌の予防。むくみ改善
ヘンプナッツ=現代人に不足しがちな鉄分やマグネシウム、亜鉛などのミネラルや良質のタンパク質、さらに各種ビタミンなど豊富な栄養分を含み、「天然のサプリメント」とも言われる優秀な食材です。
他に玉ねぎ、人参、寒天♪
全部とっても体に良いですね♪
産後、体型が戻らなかったらこういうものを頂いてダイエットしたいです!
miki 2014-11-09 00:00:00 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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