『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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食欲の秋だけど
やっぱりダイエットも
気になるよねぇ
今回はユーイング株式会社さんの
「まんぷくダイエット」の
玄米ヘンプナッツライスを食べてみたよ
玄米ヘンプナッツライス
「ヘンプナッツ」とは「麻の実ナッツ」のことで、
体内では生成されない必須脂肪酸を豊富に含んだ
油脂を含有していて、麻の実は栄養価が高く、
たんぱく質・必須アミノ酸・ミネラル
ビタミンEを豊富に含んでおり
最新ダイエット通がこぞって注目する一品らしいわよ
調理方法は
封を切らずに熱湯に入れ
5分を目安に沸騰させ温めます
電子レンジなら500Wで2分を
目安に温めます
できあがり
この玄米ヘンプナッツライスの原材料は
発芽玄米(国産)ハト麦、ヘンプナッツ
玉ねぎ、人参、寒天
私はカレーで食べてみました
100kcalのカレーと
239kcalの玄米ヘンプナッツライスで
合計339kcalのカレーライスの出来上がり
ナッツが香ばしい!
けれど玄米なのか寒天の部分なのか
部分的にベチャベチャした感じの
ご飯になっていて
食感が嫌だったわ
お湯で温めたからなのか
時間が5分では足りなかったのか
温めムラもあり残念な感じになっちゃった
レンジの方が良かったのかな?
私はこれを毎日食べ続けるのは
ちょっと飽きそう
けれど、まんぷくダイエットは
8日間分40食の
味付けご飯やリゾットにおかゆ
おかずなどがセットになっていて
同じ味が続かないように工夫されているの
腹持ちはとても良くて
栄養価もあるので
ダイエットに最適だと思うわ
気になる人は試してみてね
今日の一言
玄米は体にいいと
わかっていても
白米ラブ
↓だから痩せない?
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らん 2014-11-02 13:00:00 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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どうぞ、よろしくお願い申し上げます。