『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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玄米ベジタブルピラフを頂きましたのでご紹介します。
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この玄米ベジタブルピラフは、βーカロチンは、ビタミンB1・B2、カリウム、鉄、葉酸などを含んだダイエット食。
太りたくない!栄養は摂りたい!手軽に食べたい!という方にぴったりのピラフです。
1食はこのようにパウチになって入っています。
お湯で温めても良いし、お皿に出してレンジでチンでもOKです。
私はレンジでチンにしました。
チンしたものがコチラ。
このピラフ、人参、玉ねぎ、コーン、セロリ、にんにく、玄米、マッシュルームが入っているので野菜もたくさん摂る事ができます。
それでカロリーは183kcal!
140グラムとボリュームもあるので、これ1食で十分おなかいっぱいになりました。
ダイエットをしている方にはもちろんオススメですが、夕飯が遅くなってしまったけれどおなかがすいた・・・という時にもオススメです∧∧
はらぺこみーみ 2014-12-19 14:48:23 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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大好評、楽天ランキング掲載常連の「まんぷくダイエット」を正規取扱しております。
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