『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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きょうの朝ご飯はいつものトーストの代わりに スローライフ楽天市場店さまからモニターさせていただいている 玄米中華粥をいただきました たけのこと ほたての味わいがして とても美味しかったです レトルトのおかゆって食べたことないですが 美味しいですね これなら時短で 朝おかゆが食べれますし 今日みたいに寒い雨の降る日には本当におなかにうれしいおかゆでした 味もちょうどよい塩加減で身体にやさしいかんじでした
お昼ご飯は パスタです いつもは鍋を別にして麺をゆでていますが フライパン一つでつくりました よくプロの方もされているので フライパン一つで 麺キャベツしめじ そして オリーブオイル と塩を入れてゆで お玉で 水を捨てて 少々水分が残っている程度にして アンチョビと塩加減を確認し 乾燥したバジルを入れました 別に鍋でつくるより やさしい感じに仕上がるし おうちごはんならフライパン一つでパスタ全然OKですね
最近ダイソーや キャンドゥなど100円均一で買えるアンチョビーは絶対にストックしておくべき食材ですよね これは本当に使える食材です
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けろりん 2014-12-16 12:09:49 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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