『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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以前ブログで紹介した、まんぷくダイエットシリーズ(こちらの記事でご紹介)、今回は、玄米中華粥を試してみましたー国産の発芽玄米に、チキンブイヨンベースで貝やタケノコなどの具が入っているようです調理方法も前回の玄米クミンライスとほぼ一緒で、レトルトパウチのまま湯煎で温めるか、パウチから出してレンジでチンするかです。前回は湯煎にしましたので、今回はレンジで温めてみることにしました
こちらがレンジにかける前の状態。冷えて固まっていますが、中華粥の美味しい香りがしますそしてこの時点で大きめの具材が見えていますよ
レンチン後です。美味しそうな香りが更に増して、固まりが熱で緩くなっています。こんなに大きい具材が入っています
一口食べると、優しい味が口いっぱいに広がって、とっても美味しい~味は薄めなので、朝食などにも良さそうです。玄米特有の香ばしさみたいなのは、あまり感じられませんでした。クセがなく、食べやすいです。そして具材が大きく、ゴロゴロ入っているので食べ応えがありますお皿に出したときは、この量で足りるかなと思ったりしましたが、食べ終わってみたらお腹いっぱいに 食べ応えがあるので、満腹感も感じやすいのかもしれませんね
前回の玄米クミンライスはご飯だけだったので応用が効く点に対し、玄米中華粥は味もついているし、これだけで一食済んでしまうので、手軽さがあるように思います。男性の方にはこれ一つでは物足りなさそうなので、何かと組み合わせた方が良いかなダイエット食とは思えない程美味しいので、オススメの商品です
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Rosy1021emk 2014-12-23 20:21:26 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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