『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 今回は、ほっこり好吃 玄米中華粥を紹介します以前紹介した、まんぷくダイエット商品はこちら⇒ http://ameblo.jp/beautitakii/entry-11953298431.html <疲労回復>”たけのこ”のシャキッとした食感は食物繊維が豊富だからです。”たけのこ”の食物繊維は、不溶性のセルロースといわれるもので、腸内を整え、コレステロールの吸収を抑えて体外に排出する働きがあります。この歯応えで、食べ応えがありますが、低カロリーなのでダイエット食に適しています。また、”たけのこ”に多く含まれるたんぱく質を構成する成分であるアスパラギン酸は疲労回復にも効果があると言われております。 中華粥はこんな感じですおいしいカロリー131kcalですよ貝とたけのこの食感がいいです味が優しいので、食事制限時にもおすすめ
パイン 2015-01-08 12:47:13 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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