『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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ダイエット食にとってもいいという「玄米ヘンプナッツライス」を食べてみました。発芽玄米(国産)に、ハト麦、ヘンプナッツ、玉ねぎ、人参、寒天が入っているそうです。なんといっても、ヘンプナッツという麻の実は、体内では生成されない必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含有しており、また栄養価が高く、たんぱく質・必須アミノ酸・ミネラル・ビタミンEを豊富に含んでいるんだそうです。商品は、140g 239カロリーです。うちは、基本的に父の糖尿食にあわしているので、一食 500カロリー前後に調整しています。この時は、小松菜・ハム炒め 75カロリー 塩分 0.6豆腐グラタン 136カロリー 1.0焼きサバ 110カロリー 1.0普段は、ご飯・大麦入り 100g 168カロリー をつかって、合計 489カロリー 2.6の予定でしたが、ご飯をこちらのご飯に変えてみました。残念ながら、お味が・・・・ちょっと、ダメでした。ヘンプナッツの味なのか、なんか癖のある味で、ちょっと苦戦でした。あと、柔らかめでベチャとした食感も残念な気がしました。スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中
lako 2014-12-20 21:41:01 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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