『スローライフ楽天市場店:健康ダイエットの定番「まんぷくダイエット」』
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錦織選手、すごかったですね。 NHKの放送を見てたんだけど、WOWOWだと、 松岡さんの解説で、きっともっと燃えてたかもね。 玄米ヘンプナッツライス 8日間で健康的に痩せられる、 京都で生まれた、まんぷくダイエット。 優れた栄養バランスと低カロリーのレトルト食品。 今回は、玄米ヘンプナッツライスを試してみました。 レトルトなので、お湯で温めるか、レンジでチンの どちらかでできちゃいます。 今回は、レンジでチンをしてみました。 500Wで2分。 簡単お手軽で思いたってすぐに食べられちゃいます。 アツアツでもっちりとしたヘンプナッツライスです。 ヘンプナッツは、麻の実ナッツのことで、 体内では生成されない必須脂肪酸をいっぱい含んだ 油脂を含有しているんだって。 麻の実ナッツってダイエッターには、 ちょー注目一品なんだってね~。 少し小さい白い麻の実ナッツ。 もっちりとした玄米とちょっと固めのナッツで 食べ応えがあります。 1食239kcal 平日のお昼ご飯に食べました。 めっちゃくちゃお腹が空いてたので、 量だけみると、とても満足しそうにないな~、 なんて思ったんだけど、 その後に温かい飲み物を飲むと、 結構お腹が膨れてきました。 今年は、食べるものを気をつけるダイエットを やってみようかな~と思っています。 もっと食材のことを知ると、 生活習慣病対策にもダイエットにもなると思うから。 スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中
pon 2015-01-28 16:20:00 提供:ユーイング株式会社(スローライフ楽天市場店)
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