昨日書いたブログのように・・・お腹が空きまくってしょうがない毎日。
お腹がどうしても、空くように、食べる一方・・・( ̄ー ̄;
お腹の減りがずーーーーーっと、続きっぱなし。
朝起きてすぐから、お腹はグーグー状態。
寝る前での間も、お腹を満たそうと思って食べても、すーぐにお腹が空いちゃう
それで、昨日の夜 お腹を満腹にしてやろう!このくそー!と思いながら
ラーメンと、ご飯(白米)を食べたわけですよー
(画像はお借りしています)
そうそう!
まぁー家でラーメンのスープを作って、麺をゆでて、なんてなかなか無いものなのじゃないですか。
普通は、お店に行って食べるっていうのがラーメンの鉄則的な??
それで、北海道に来て、家でラーメンが食べれるなんて驚きで・・・
なんてのは、置いといて。
ラーメンを1.5玉分食べたのですよー!白米もお茶碗1杯
そしたら、お腹いっぱいになって、ベッドに横なったら・・・小1時間ほど眠ってしまって、
起きたときから、腹痛に見舞われて・・
すぐにトイレにイン!
生きてた中で一番痛い腹痛に出会ったの。
お腹痛すぎ、悶絶状態。
痛くて動けないし、脂汗が全身から出てくるし、痛すぎて吐き気はするし。
結果、1時間ほどトイレにこもりっぱなし。
もう、こんな痛みに出会わないためにも、痩せるためにも、
どれだけお腹が減っていても盛り食いはやめよう!!と、そのとき思ったよ~(ノ_-。)
それで、ちなみに今日の晩御飯はこんな。
おいしかった~!!
痩せるためにも、美容のためにも、野菜やお肉バランスよく食べることが大事だよね!
最近は、3食きちんと食べないとお腹が空いちゃうので、痩せれないんだけれど。
1食でも2食でも置き換えの、ダイエットに挑戦してみたい~!
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