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ᝰ✍︎꙳⋆
しぼへるるん
なんだか魔法の呪文みたいで
可愛くないですか?
しぼへるるんは、エラグ酸を含んだ
機能性表示食品です。
エラグ酸は、肥満気味の方の体重、体脂肪、
血中中性脂肪、内臓脂肪、ウエスト周囲径の
減少をサポートし、高めのBMI値の改善に
役立つことが報告されているそうです!
ダイエットの味方になってくれそうですね!
飲む量は、1日2粒!
毎食でなくていいので、バタバタして
飲み忘れてしまうことがある私にとって、
サプリメントのハードルがかなり下がりました。
続けやすさを感じています。
特に、1日のらうち1番食べる食事の
約30分前に食べると良いそう!
私は最近お昼いっぱい食べて、夜を減らして
いるのが生活スタイルにあっているので
お昼ご飯の前に摂取しています🍚
自分の食事&離乳食の準備を始める頃に飲むと
いい感じの時間になります✨
まだ始めたばかりなので、大きな身体の変化は
感じていないですが、
毎日体重を測って記録し、健康状態を把握したり、
せっかくしぼへるるんを飲んでいるのに
今間食するのかね??と自問することが増え
間食の防止につながったりと、
意識にかなり変化がありました。
上がり下がりしながら、ゆるゆるっと
体重は減少傾向です!
授乳をやめても食欲は戻らず…だったのですが、
ゆったり食欲を落ち着かせつつ、娘と遊びながら
ダイエットしていきたいと思います!
気負わず、無理せず続けられそうです!
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投稿日時:2023/11/02
提供:株式会社スマイル・ジャパン