『ダイエット、ダイエット』と口にしてから
素敵な式になるよう何年たつのでしょうね？


万年ダイエッターのYUKIです(`･ω･´)


YUKIとダイエットの歴史は深く、そして長い。






まずは大きなダイエットは高校のとき。
『漢字検定神頼みダイエット』


どうしても漢字検定に受かりたくて（←理由が高校生らしでしょ？）
神頼みをしてお菓子断ちを決行！


すると、見る見る痩せていきまして、
その勢いにのっかってダイエットしました☆
このときのダイエットで人生MAX痩せてた！！


でも、ダメね。


人間欲がでると無茶をし始めて、
結局無理なダイエットがたたり、
反動で太りましたorz






あとはぽっちゃり人生まっしぐらで、
上がったり～、下がったり～なんだけど、
就職氷河期時代を生き抜いたYUKIは
勿論就職難に見舞われまして
それによるストレスで今度は
人生MAX太りました
ｶﾞｸﾌﾞﾙ(((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ


この時代は明らかに
『デブ』
でした。
卒業旅行の写真や卒業写真は
たんすの奥底に封印してます・・・
ジャイ様にも見せられね～～(＞。＜)
笑いに昇華することもできないくらい、ヤバすぎる。
墓場まで持っていく！


だって当時、おやつが『うどん』とかだったもんな～(´-ω-`)
うどんは主食だっつ～の、
と昔の自分を戒めたい。



それも無事社会人になりましたら、
おやつにうどんを食べられる環境でもなくなり（←当たり前。）
ある程度自然に減量され、
再度ぽっちゃり人生を歩み始めたのです。


そして、人生の転機。
何度もブログにも書いた
『失恋ダイエット』


ほんと、大好きで、なんとかヨリを戻したくて
頑張ったよ、あたし(TωT)ｳﾙｳﾙ


社会人なのに、『何かスポーツをやってる人？』と
尋ねられるぐらいジムに毎日のように通いつめ、
食事も制限して成し遂げた
１０キロ減！！


自分で言うのもなんですが、
この頃のYUKIは輝いてた（笑）


やっぱり運動で筋肉ついてたから
体がしまってました♪(´ε｀ )


んが、
またも調子にのっちゃって
今度はお菓子作りに
はまっちゃったのよね～
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!


一人暮らしでお菓子作り。


そりゃ、味見と称して
食べまくりだよね？？？


筋肉ついてるから、食べてもそうそう太らないのよ、ふふ～～ん(´_ゝ｀)


なんて思ってたからタチが悪い。




その体重上昇中にジャイ様と出会い、
お付き合い中も順調に数値は上昇していった訳ですね(｡∀ﾟ)ｱﾋｬ






そんで、これが最後のダイエット！（になるはず・・・）



『結婚式ダイエット』


もう、これは女の意地ですねш（゜Д゜ш）


ドレスを試着行くたびに二の腕と脇の下の肉に
呆然とさせられ、頑張りました！


運よく（？）会社を辞めていたので、
そのストレスから開放されドカ食べもなくなってたし。


一番の励みはドレス試着のたびに
あんまりにもドレスから見えるみっともないYUKIの肉を
目の当たりにしたことです。
もう、毎回試着後に、ガチ凹みしてましたから(TωT)ｳﾙｳﾙ


で、結局お式の日には目標体重にもなりました！！


まあ、挙式後１週間たち徐々に体重が増えてきてるので、
ボクシング選手みたいに計量日だけしぼりきった形なんですが（＾＾；


でも、ジャイ様からも
『現状を維持しろ！』
とキツイお言葉をいただいてますので、
これを意地して大きなダイエットはこれで終了にしたいです！（野望）




だけど、ダイエットの成功も失敗もして学んだのは
●体はやったことに対して
　正直に応えてくれる！



●無理・無茶をすると失敗する。


この２点です。




これは食べれば増えるし、運動すれば減るし、
良いことも悪いこともやった分だけ返ってくるんですよ。


それで、欲を出して無理し始めるとダメ。


結果を早く出したいからって焦っちゃダメなんですよね～。


当たり前すぎるんですが、
適度でバランスのとれた食事と運動が
両方備わるのが一番早く、かつリバウンドのないダイエットなんですよ。


運動せず筋肉なかったり、食事抜いて痩せると
一時的に痩せるのは早くても、
戻りも早いんだよね～(-ε-)


良いことやってるならそれを信じて、
適切なペースで進むことが
ダイエット成功の鉄則
なのですね(`･ω･´)



リバウンド王の名前をほしいままにしているYUKIなので、
今回ばかりは本当にリバウンドしないようにします！


ジャイ様にも監視してもらっときま～～す♪






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ＹＵＫＩ 　 2009-04-14 10:54:22 提供：株式会社スマイルダイナー