スマイルダイナーさんの　カロリーコントロールグルメ


のモニターに選んでいただきました


スマイルダイナーさんでは　いくつかのコースがありますが、
私が食べたのは創作コース　６食！






カロリーコントロールのスマイルダイナー







まずは、こちらから↓






鱈の和風変わりあんセット


１セット２８０グラム　２３０キロカロリー♪


２３０キロカロリーしかないのに、この食品の多さ！
自分では、いくら料理が好きだったとしても、
なかなか作れない食品数の多さです。


野菜にタンパク質に、とたっぷり入って、
食円相当量も２．８グラム以下。


食べ応え充分です。


















ビーフストロガノフセット


１セット分　２８０グラム
２４０キロカロリー


デミグラスのコク深い　クリーミィなお味。












牛肉の柳川風セット




１セット分　２７０グラム
２３０キロカロリー


これは　他の食事と比べて塩分が２．８グラムギリギリまで入っているせいか、
かなり普通の食事に近いお味です。


ダイエット食とは思えませんよ～。


濃い味の好きな旦那も、問題なく食べました(笑)


でも、塩分は　たったの２．８グラム　カロリーも他のと同じく控え目。










鶏肉のカシューナッツ炒め


１セット　２７０グラム
２８０キロカロリー


いか団子と青菜のホワイトソース仕立て（左下）が
とてもダイエット食とは思えない　コクを醸し出してました♪








黒酢で仕立てた酢豚セット


１セット　２７０グラム
２５０キロカロリー




この甘酢あん、美味しかったですね
豚肉は揚げてないので、ヘルシー。
甘酢あんだけ　ご飯にかけて食べたい美味しさでした(笑)






あと一食


カリードポークセット　　が冷蔵庫に残っています(笑)




スマイルダイナーさんは、冷凍状態で、届けて下さるので、
食べたい時に、いつでも冷凍庫から出して、レンジでチンするだけ！




家族のいない　平日の昼間、
自分の分だけお昼を用意するのが面倒な時にも
手軽に、健康的で、カロリー控えめ、塩分控えめ　な
本格的なお料理が食べられます♪


まずは　「週に２回」　ご飯と合わせてお試し２週間　なんて事も
出来るようです♪






私は、パンも大好きなので、
今度はぜひ　スマイルダイナーさんの


手軽でおいしい　ヘルシーパン


等質８０％ＯＦＦ　を挑戦してみたいです　








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kokage 　 2009-05-20 14:51:08 提供：株式会社スマイルダイナー