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アナタのダイエット成功談・失敗談大募集byスマイルダイナー
というのを発見
「アナタのダイエット成功談、失敗談」
ということで。
ダイエットの成功談を書きたいところですが、残念ながら失敗談です
ダイエットは、高校生くらいの頃からずいぶんやっています。
ごはんを抜いてみたり、キャベツばっかり食べてみたり、りんごばっかり
食べてみたり。。。
最近やってみたのは、美腰ダイエット??あの腰をまわすってやつです。
あれは、やってすぐは効果があったような気がするのですが、続けるのが
面倒で
ごはんを減らしたりしてもそんなにやせないんですよね。というか
年々やせにくくなっている気がします
もともと新陳代謝が悪くて、年中手足が冷えているような状態なので。
体質改善したいなと思って、友だちに教えてもらった技を試しています
その技というのが、しょうがを摂ること。
チューブのしょうがでいいのですが、お味噌汁にいれてみたり、スープに
いれてみたりしています。
これは簡単でです。
これからも続けようと思っています
あとね、これはほんとに始めたばかりなのですが、週に3日くらいなのですが
ひと駅歩いてますお天気がいいと気持ち良くて、これもです。
まだ体に変化はありませんが、継続は力なり、ということで。
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kokuma 2009-04-26 17:52:23 提供:株式会社スマイルダイナー
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スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セット(気くばり御膳など)や糖尿病食など様々なウェルネス食品・ダイエット食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、医療事業分野でも活躍する三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業を行っております。
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