女ですから。。




ダイエットにとっても興味があります　






太くなった二の腕も気になるし、
気を抜くと　あっという間に太くなる　ふくらはぎも困りもの。




何より、一番お肉が付きやすいのが、




あごの下



お尻




この二か所です。






ちょっと　食べすぎただけな筈なのに、
昨日食べ過ぎただけな筈なのに。。






今日には、しっかりお肉がついている・・・






そんな　太りやすい場所＝　あごの下　お尻








油断も隙もありゃしません








ダイエットは、何度も試みてはおりますが・・






意思が弱いのか、あんまり効果はございません　








そんな中、私のダイエットにおいて、一番　記憶に残る　のは。。








キムチ　ダイエット　










あの　カプサイシン　でしたっけ？




それが　体を燃えさせるんでしたっけ？




韓国の人には、太った人はいないとか、


韓国の人には、肌がきれいな人が多いとか。。








そんな情報があれば、もう　試してみない筈がありません。






おいし～いキムチを買ってきて、




毎食食べました。






お魚・お肉は控えても、




キムチだけでも　食事は　ＯＫ　！　とばかりに、




キムチと白いご飯の虜になりました。






おいし～キムチ　ダイエットになるキムチ　








キムチ　キムチ　キムチ







おいしくって、おいしくって、キムチと白いご飯を


毎日沢山食べました。








もう・・・お気づきでしょうか。。。。








あまりのご飯のおいしさに、　






めきめき太った私です











話が違う～








それ以来、ダイエットには、美味しくないものを食べるようにしています(^_^;)






美味しくって、カロリー控え目で、食べすぎない・・




そんなダイエットがしてみたいもんです。










ところで・・・




カロリーコントロールのスマイルダイナー
　さんという


ダイエット食事専門店があります。






私のお友達が、スマイルダイナーさんの食事を食べて
すっごく美味しい～～




って絶賛してましたが。。。






スマートデリ　ハンバーグトマトソースセット









これ全部で　３１０キロカロリー










スマートデリ　四川風マーボードウフ　セット






これで　２７０キロカロリー










　
牛肉の柳川風セット









これで２３０キロカロリー








このカロリーの少なさでは、絶対に、ぜぇ～ったいに、


自分では作れません！！







それに美味しいって　










嘘みたいな話に聞こえる程　驚き　　のお店。






一度試食してみたいお店の一つです。





kokage




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kokage 　 2009-04-26 15:35:50 提供：株式会社スマイルダイナー