うちの母は４０歳で高血圧・糖尿病と診断されました。そして通院・服薬をおろそかに


した挙句、４３歳の若さで脳梗塞になり倒れました。右半身麻痺、言語障害などが残り


それでも食生活を正さなかった母。私が結婚した３週間後に２度目の脳梗塞。


５０代半ばから特養施設に入所しています・・・。　そんな母を見て育っているので


友達がハタチの時に、糖尿病で入院した時も口が酸っぱくなる位、注意しました。


　今は若いからいいけど、歳と取った時に絶対に合併症で何かしら悪い部分が出る


よ！と・・・。そんな彼女も、血糖値の検査もほとんどしなくなり、今はどうしているの


か知りません（縁が切れたから）。


　糖尿病はジワジワときます。そして１番怖いのは合併症。うちの母の様に脳梗塞を


引き起こしたりもするし、目にくれば白内障とか腎臓にくると糖尿病性腎症など・・・。


書けばキリが無い位です。


　　厚生労働省によると、糖尿病が強く疑われる人は約890万人、

糖尿病の可能性が否定できない人も含めると約2210万人と推計されています。だそうです。



　私も、かかりつけ医の所で血液検査をたまにします。今のところ血糖値が引っ掛かった事



は無いのでホッとしていますが、太っているし血圧が少々高いので生活習慣病を気にして



います。母の二の舞にはなりたくないし。塩分は日頃から、かなり気を付けていて味が



薄い位にしています。この頃は味噌汁も煮干しからダシを取ってます。でも、忙しい時や



疲れてる時は中々作るのも大変ですよねぇ・・・。そんな時にはニチレイの糖尿病食シリーズ





やスマートデリが大いに役立ってくれると思います。カロリーコントロールのスマイルダイナー
の



サイトで色々販売されていますよ。







　私が特に気になったのが、コレ！


麻婆豆腐ですよ～中華料理でカロリーが高いのにね通常は。


でも、このセットなら２４０キロカロリー。ビックリですね。


原材料のとこ見たら、ちゃんと豚肉が記載されてるし。絶対に


　家じゃ、このカロリーで作れないでしょうね。


　　もうすぐ春だし、スポーツなどもやりやすい気候になります。皆さんも生活習慣病の


事を考えて、体を動かしたり、カロリー摂取を気にしませんか？？


生活習慣病・糖尿病に関するあなたのご意見やエピソード大募集！＠スマイルダイナー　←参加中

ペンタ 　 2009-03-11 20:09:58 提供：株式会社スマイルダイナー